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吃石榴上火嗎

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每年秋天是石榴上市的季節，它不僅口感酸甜，而且它的果實(shí)晶瑩剔透，就像紅色的瑪瑙一樣漂亮。因為它口感比較好，而且汁水較多，很多人都喜歡吃，但也有人們不敢多吃，因為害怕吃多了會(huì )上火，那么吃石榴上火嗎？

一、吃石榴是否上火
　　吃石榴是否上火是需要分情況的，它是屬于性溫的水果，如果吃的比較少是不會(huì )讓人上火的，不過(guò)它含有的糖分比較高，一次吃得太多會(huì )使身體沒(méi)有能力將這些糖分全部分解掉，這樣就會(huì )引起上火，如果是熱性體質(zhì)的人吃多了，那么上火的癥狀會(huì )更加明顯。吃多石榴不僅會(huì )讓人上火，同時(shí)還會(huì )損傷人們的牙齒，尤其會(huì )腐蝕牙釉質(zhì)。

二、石榴的作用和功效
　　1、延緩衰老
　　石榴中含有的花青素和紅石榴多酚比較多，它們都屬于抗氧化物質(zhì)，而且抗氧化能力比較強，能夠消除體內的自由基，防止自由基過(guò)高，這樣一來(lái)就能夠延緩皮膚衰老，減少色斑的出現。而且石榴還含有大量礦物質(zhì)，這些物質(zhì)有補充積分水分的作用，可以讓皮膚更加水嫩。
　　2、抗菌止血
　　不管是石榴的果實(shí)還是石榴皮，它們都富含生物堿，這種物質(zhì)的主要作用是抗菌，能夠抵抗金黃色葡萄球菌，痢疾桿菌等。其次生物堿和石榴中的礦物質(zhì)還有止血的作用，特別適合外傷止血。

3、治療疾病
　　中醫領(lǐng)域有很多小偏方，其中石榴皮就可以用來(lái)治療腹痛，它不僅能夠清除體內的滌蟲(chóng)，同時(shí)還能夠消除寄生蟲(chóng)，能夠緩解蟲(chóng)積腹痛。
　　4、減肥
　　石榴吃起來(lái)清涼甘甜，而且還含有大量的水分，雖然含糖量比較多，但是石榴也富含膳食纖維，適當的吃一些能夠促進(jìn)人體消化，還能夠減少腸胃對食物中脂肪的吸收，這樣一來(lái)就能夠幫助他們減肥。

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