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牙齦炎怎么辦

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牙齦炎可通過(guò)改善口腔衛生、使用抗菌漱口水、局部用藥、專(zhuān)業(yè)潔治、調整飲食等方式治療。牙齦炎通常由牙菌斑堆積、牙結石刺激、內分泌變化、營(yíng)養不良、吸煙等因素引起。

1、改善口腔衛生

每日至少刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫，選擇軟毛牙刷避免牙齦損傷。牙菌斑是牙齦炎的主要誘因，機械性清除能有效減少細菌滋生。建議采用巴氏刷牙法，重點(diǎn)清潔牙齦邊緣，刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。配合含氟牙膏使用可增強牙釉質(zhì)抗酸能力。

2、使用抗菌漱口水

氯己定含漱液或聚維酮碘溶液能抑制口腔致病菌繁殖。使用前需稀釋至安全濃度，每日含漱兩次可緩解牙齦紅腫。需注意長(cháng)期使用可能引起口腔菌群失調，連續使用不建議超過(guò)兩周。對酒精敏感者應選擇無(wú)醇型漱口水。

3、局部用藥

丁硼乳膏或碘甘油可直接涂抹于紅腫牙齦，具有消炎鎮痛作用。甲硝唑口腔粘貼片能針對性殺滅厭氧菌，每日貼敷患處三次。使用藥物前需清潔口腔，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。藥物僅作為輔助治療，不能替代機械清潔。

4、專(zhuān)業(yè)潔治

超聲波潔治能徹底清除齦上牙結石，手工刮治可處理齦下菌斑。重度牙齦炎需進(jìn)行根面平整術(shù)，消除牙周袋內感染源。治療后可能出現短暫牙齒敏感，通常一周內自行緩解。建議每半年進(jìn)行一次預防性潔治。

5、調整飲食

增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等食物，有助于膠原蛋白合成。限制精制糖攝入可減少牙菌斑產(chǎn)酸，避免飲用碳酸飲料。適量食用蘋(píng)果、胡蘿卜等硬質(zhì)食物能通過(guò)咀嚼摩擦輔助清潔牙面。吸煙者需戒煙以改善牙齦微循環(huán)。

牙齦炎患者應避免過(guò)冷過(guò)熱食物刺激，使用抗敏感牙膏緩解牙齒不適。定期更換牙刷保持清潔效率，每三個(gè)月需更換新牙刷。出現牙齦自發(fā)性出血或持續性口臭時(shí)，提示可能進(jìn)展為牙周炎，需及時(shí)進(jìn)行牙周系統治療。長(cháng)期牙齦炎癥可能增加心血管疾病風(fēng)險，建議每年進(jìn)行口腔健康檢查。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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