牙齦炎通常由牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良、激素變化、營養(yǎng)不良、全身性疾病等因素引起。牙齦炎可通過定期潔牙、使用抗菌漱口水、改善刷牙方式、控制基礎疾病、戒煙等方式緩解。
牙菌斑是附著在牙齒表面的細菌生物膜,長期未清除會刺激牙齦組織。牙菌斑中的細菌代謝產(chǎn)物可引發(fā)牙齦紅腫出血,可能與口腔清潔不徹底、牙列不齊等因素有關(guān)。建議每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔,每半年接受一次專業(yè)潔治。
刷牙時間不足或方法錯誤會導致食物殘渣滯留。錯誤的橫向刷牙可能損傷牙齦,而刷牙力度不足則無法有效清除菌斑。推薦選用軟毛牙刷和含氟牙膏,每次刷牙至少2分鐘,特別注意清潔牙齦邊緣。
妊娠期或青春期激素水平波動會使牙齦血管通透性增加。這類激素性牙齦炎表現(xiàn)為牙齦充血呈深紅色,觸碰易出血。孕婦需加強口腔護理,使用兒童軟毛牙刷,必要時可用生理鹽水含漱。
長期缺乏維生素C會影響膠原蛋白合成,導致牙齦結(jié)締組織修復能力下降。營養(yǎng)不良性牙齦炎常伴隨牙齦萎縮、牙齒松動,可通過增加新鮮蔬菜水果攝入補充營養(yǎng)素,必要時服用維生素C片劑。
糖尿病患者的糖代謝異常會加重牙齦炎癥反應,白血病等血液疾病也可能導致牙齦自發(fā)性出血。這類患者需在控制原發(fā)病的基礎上,使用氯己定含漱液等醫(yī)用漱口水,并避免使用硬毛牙刷刺激牙齦。
預防牙齦炎需建立每日兩次的正確刷牙習慣,配合使用牙線或沖牙器清潔牙縫。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙齦問題,吸煙者應盡早戒煙以減少牙齦刺激。出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血或腫脹時,應及時就診排除全身性疾病因素,避免發(fā)展為更嚴重的牙周炎。
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