牙齦腫痛可通過(guò)保持口腔衛生、冷敷消腫、使用藥物、調整飲食、就醫治療等方式緩解。牙齦腫痛通常由牙菌斑刺激、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、維生素缺乏等原因引起。
堅持早晚刷牙并使用牙線(xiàn)清潔牙縫,飯后用淡鹽水或漱口水漱口。牙菌斑堆積會(huì )刺激牙齦引發(fā)紅腫,清潔可減少細菌滋生。避免用力刷牙損傷牙齦,選擇軟毛牙刷。
用冰袋或冷毛巾敷于腫脹部位,每次5-10分鐘,間隔1小時(shí)重復。低溫能收縮血管減輕炎癥反應,緩解疼痛。注意避免凍傷皮膚,冷敷后保持口腔干燥。
可遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染,布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。牙齦腫痛伴化膿時(shí)需配合頭孢克肟分散片等藥物。禁止自行增減藥量。
適量食用獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果,幫助修復牙齦組織。選擇綠豆粥、冬瓜湯等清淡軟食,避免辛辣刺激食物加重炎癥。每日飲水不少于1500毫升。
若腫脹持續3天未緩解或伴隨發(fā)熱,需及時(shí)口腔科就診。深度齲齒可能需根管治療,智齒冠周炎需局部沖洗或拔除。牙周炎患者需接受齦下刮治等專(zhuān)業(yè)處置。
牙齦腫痛期間應戒煙忌酒,避免用患側咀嚼硬物。每日按摩合谷穴2-3次有助于消炎鎮痛。長(cháng)期牙齦出血需排查血液疾病可能,孕婦及糖尿病患者出現牙齦腫痛應優(yōu)先就醫??祻秃竺堪肽赀M(jìn)行一次口腔檢查,定期洗牙預防復發(fā)。
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