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經(jīng)常拉肚子是什么原因

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經(jīng)常拉肚子可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)。腹瀉通常表現為排便次數增多、糞便稀薄或水樣，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。

1、飲食不當

食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。過(guò)量攝入富含膳食纖維的食物如西藍花、豆類(lèi)也可能引起暫時(shí)性腹瀉。調整飲食結構，避免刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等有助于緩解癥狀。

2、腸道感染

病毒性腸炎或細菌性痢疾等感染性疾病可能破壞腸道菌群平衡，通常伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐。輪狀病毒、諾如病毒是常見(jiàn)病原體，細菌感染多由沙門(mén)氏菌、志賀氏菌引起?？勺襻t囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。

3、腸易激綜合征

腸道功能紊亂可能導致腹瀉與便秘交替出現，常因精神緊張、壓力過(guò)大誘發(fā)。癥狀包括排便后腹痛緩解、黏液便等。治療需結合心理疏導，必要時(shí)使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調節腸道功能。

4、乳糖不耐受

先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏會(huì )導致飲用牛奶后出現腹脹、腸鳴音亢進(jìn)。這類(lèi)腹瀉通常在停止攝入乳制品后緩解，可選擇低乳糖奶粉或補充乳糖酶制劑如乳糖酶片改善癥狀。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能引起慢性腹瀉伴血便、體重下降。發(fā)病與免疫異常、遺傳因素相關(guān)，需通過(guò)腸鏡確診。治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥，嚴重時(shí)需生物制劑干預。

長(cháng)期腹瀉患者需保持清淡飲食，適量補充電解質(zhì)溶液預防脫水。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免攝入已知過(guò)敏原。若腹瀉持續超過(guò)3天或出現血便、高熱等癥狀，應及時(shí)就醫進(jìn)行糞便常規、腸鏡等檢查。日常注意餐具消毒與手部衛生，減少腸道感染風(fēng)險。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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