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耳石癥能自愈嗎

現在玩手機的低頭一族越來(lái)越多，導致不少年輕人都出現了耳石癥，耳石癥發(fā)作的時(shí)候，患者會(huì )有頭暈目眩，惡心嘔吐等癥狀出現。那么，如果不治療耳石癥能自愈嗎？耳石癥的治療方法有哪些？
　　一、耳石癥能自愈嗎


　　耳石癥是不會(huì )自愈的，正常情況下，耳石是在耳石膜上，但是如果經(jīng)常低頭，壓力太大，頭部受到外力撞擊等，就會(huì )導致耳石脫落，此時(shí)患者就會(huì )出現特別嚴重的眩暈感，不過(guò)這種眩暈一般時(shí)間比較短，有的只有幾分鐘甚至幾秒鐘，如果不治療，這種眩暈癥狀會(huì )周期性的加重，即使多休息也不能緩解。
　　二、耳石癥的治療方法
　　1.藥物治療
　　一般來(lái)說(shuō)服用藥物不能阻止耳石癥眩暈的發(fā)作，但是一些老年人如果合并了腦血管疾病，可以輸液治療，如果患者有焦慮，失眠，植物神經(jīng)紊亂等，也可以應用藥物治療。
　　2.手法復位
　　這是目前比較常用的治療耳石癥的一種方法，一般人復位一次就可以治愈，也有個(gè)別人需要多次復位才可以治愈，所以建議患有耳石癥的人及時(shí)去正規的醫院進(jìn)行手法復位治療。
　　3.手術(shù)治療
　　如果經(jīng)過(guò)手法復位治療后效果不佳，而且耳石癥嚴重影響到患者的生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療，不過(guò)大多數患者是不用手術(shù)治療的，采取手法復位就可以有效的緩解耳石癥。
　　三、耳石癥的預防


　　1.保持樂(lè )觀(guān)的情緒
　　當人們壓力太大，精神過(guò)于緊張的時(shí)候，會(huì )引起耳石癥的發(fā)作，所以想要預防耳石癥，平時(shí)要注意適度的減壓，保持樂(lè )觀(guān)的情緒。
　　2.多運動(dòng)
　　每天運動(dòng)30到45分鐘左右，持續12周以后，身體的免疫細胞數目會(huì )明顯的增加，抵抗力也明顯的提高，想要有效的預防耳石癥，堅持晚餐后散步就不錯。
　　3.合理飲食
　　平時(shí)多吃一些動(dòng)物的肝臟，紅棗，木耳，核桃等可以補血的食物。

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