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結腸癌的食物預防

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結腸癌是發(fā)生于結腸部位的常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤，占胃腸道腫瘤的第3位。各地資料顯示，隨著(zhù)人民生活水平的提高，飲食結構的改變，其發(fā)病率呈逐年上各趨勢。那么吃什么能預防結腸癌呢?

預防結腸癌的食物：

1、大蒜：

大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。美國學(xué)者實(shí)驗證明，大蒜素可以抑制食管癌和大腸癌的發(fā)生。朝鮮人癌癥發(fā)生率較低，有人認為與他們平時(shí)大量食用大蒜的習慣有關(guān)。

2、菌菇類(lèi)食物：

菌菇類(lèi)包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳?？茖W(xué)家發(fā)現，食物中許多菌菇類(lèi)都含有抗癌物質(zhì)，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所含的多糖體也是一種抗癌的有效物質(zhì)。菌菇類(lèi)食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

3、獼猴桃：

科學(xué)發(fā)現，多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食管癌的發(fā)生。而獼猴桃被稱(chēng)為維生素C之王，一個(gè)獼猴桃基本可以滿(mǎn)足人體一天所需的維生素C。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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