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過(guò)敏性鼻炎應該怎么辦

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過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者應盡量減少與過(guò)敏原的接觸?；ǚ圻^(guò)敏者在花粉季節減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和眼鏡。塵螨過(guò)敏者需保持室內清潔，定期清洗床單被罩，使用防螨材料。動(dòng)物皮屑過(guò)敏者應避免飼養寵物或限制寵物活動(dòng)范圍。霉菌過(guò)敏者需保持環(huán)境干燥通風(fēng)，及時(shí)清理潮濕區域。冷空氣過(guò)敏者冬季外出時(shí)可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于清除鼻腔內的過(guò)敏原和分泌物。每日可進(jìn)行1-2次鼻腔沖洗，操作時(shí)注意水溫適宜，沖洗力度適中。鼻腔沖洗可減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞癥狀。長(cháng)期堅持鼻腔沖洗能降低鼻腔敏感性，減少過(guò)敏反應發(fā)生。

3、藥物治療

過(guò)敏性鼻炎常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，可減輕鼻黏膜炎癥?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片能緩解打噴嚏和鼻癢癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對鼻塞效果較好。減充血劑如鹽酸偽麻黃堿片可短期緩解鼻塞，但不宜長(cháng)期使用。嚴重癥狀可考慮短期口服糖皮質(zhì)激素。

4、免疫治療

對于明確單一過(guò)敏原且藥物治療效果不佳的患者，可考慮特異性免疫治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服逐漸增加劑量的過(guò)敏原提取物，使機體產(chǎn)生免疫耐受。免疫治療療程通常持續3-5年，有效率較高。治療初期可能出現局部或全身過(guò)敏反應，需在專(zhuān)業(yè)醫生監督下進(jìn)行。免疫治療能改變過(guò)敏進(jìn)程，預防新過(guò)敏原產(chǎn)生。

5、手術(shù)治療

對于合并明顯解剖結構異?；蛩幬镏委煙o(wú)效的頑固性過(guò)敏性鼻炎，可考慮手術(shù)治療。下鼻甲成形術(shù)可縮小肥大的下鼻甲，改善通氣。鼻中隔偏曲矯正術(shù)能糾正鼻腔結構異常。翼管神經(jīng)切斷術(shù)通過(guò)阻斷副交感神經(jīng)傳導減輕鼻黏膜分泌。手術(shù)治療需嚴格掌握適應證，術(shù)后仍需配合藥物治療和過(guò)敏原避免。

過(guò)敏性鼻炎患者日常應注意保持規律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。飲食上可適當增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類(lèi)水果、深海魚(yú)類(lèi)等，有助于減輕炎癥反應。堅持適度運動(dòng)如游泳、瑜伽等可增強體質(zhì)，但花粉季節應避免戶(hù)外劇烈運動(dòng)。室內保持適宜溫濕度，使用空氣凈化器有助于減少過(guò)敏原。定期隨訪(fǎng)醫生，根據癥狀變化調整治療方案，避免自行增減藥物。通過(guò)綜合管理，多數過(guò)敏性鼻炎患者癥狀能得到良好控制。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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