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如何護理骶髂關(guān)節炎

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如何護理骶髂關(guān)節炎?相信大家對于骶髂關(guān)節炎并不熟知，但骶髂關(guān)節炎卻非罕見(jiàn)的疾病，所以一旦患病千萬(wàn)不可掉以輕心，應該在治療的同時(shí)做好護理工作，爭取早日恢復健康，今天我們一起來(lái)看看，如何護理骶髂關(guān)節炎?

1、合理飲食?；颊咭刂坪米约旱娘嬍硜?lái)源，不能吃過(guò)酸的食物，會(huì )導致患者的體質(zhì)過(guò)酸?；颊咴陲嬍撤矫嬉η笏釅A平衡，而這對于疾病的治療，還有避免并發(fā)癥方面都比較重要。

2、經(jīng)常戶(hù)外運動(dòng)?；颊咭?jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，特別是在陽(yáng)光下出汗可以有效地排出患者體內的多余酸性的物質(zhì)，以幫助預防這種疾病的產(chǎn)生。骶髂關(guān)節炎的醫治辦法，建議您點(diǎn)擊了解。

3、多菜少肉。在飲食方面，患者要多吃一些富含堿的食物，患者要少吃肉，多吃蔬菜。而且，堿性的食物可以幫助患者體內迅速排出多余的酸性物質(zhì)，以期達到身體內環(huán)境的酸堿平衡。

4、保持積極樂(lè )觀(guān)心態(tài)?；颊咭３謽?lè )觀(guān)的心態(tài)，不能給自己施加壓力，會(huì )導致其體內的酸性物質(zhì)逐漸地沉積，從而影響了患者機體的正常運作。適當地調節一下心情，放松壓力可以有效地保持其弱堿性的體質(zhì)，以預防這種疾病的產(chǎn)生。

骶髂關(guān)節炎的癥狀主要表現為疼痛，疼痛能導致功能障礙，骶髂關(guān)節炎的特點(diǎn)為隱匿發(fā)作、持續鈍痛，多發(fā)生于活動(dòng)以后，休息可以緩解。隨著(zhù)病情進(jìn)展，關(guān)節活動(dòng)可因疼痛而受限，甚至休息時(shí)也可發(fā)生疼痛。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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