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怎么樣才能讓皮膚變白

女性朋友不僅追求好的身材，也希望有白皙的皮膚，以便讓自己看起來(lái)更加漂亮。那么怎么樣才能讓皮膚變白？五個(gè)小妙招不可錯過(guò)。

一、多喝水
　　想要讓皮膚變得白皙，首先就得保證它有充足的水分，所以每天都要多喝一些水。不過(guò)喝水也不要過(guò)于盲目，可以早上選擇一杯淡鹽水，中午喝綠茶，晚上則是喝一杯蜂蜜水。特別是經(jīng)常對著(zhù)電腦的上班族，想要有好皮膚，就不能不喝水。
　　二、用牛奶敷面膜
　　準備一小杯新鮮的牛奶備用，然后仔細清潔一下臉部，并用蒸汽蒸臉，打開(kāi)毛孔之后，用一次性的干面膜吸飽牛奶敷在臉上，大約敷15分鐘左右。把面膜取下來(lái)，用清水把臉洗干凈，長(cháng)期使用這種方法，會(huì )達到不錯的美白效果。

三、白醋+鹽水
　　準備適量的白醋和鹽，混合在清水當中，比例大約是水：醋：鹽＝9：3：1，調好了之后，找一塊干凈柔軟的毛巾，在這混合液當中濕潤一下，然后輕輕地在臉部擦拭。一天最少做兩次，早晚各一次，當然也可根據自己的實(shí)際情況多做幾次，美白效果非常不錯。
　　四、多吃西紅柿
　　西紅柿含有非常豐富的維生素以及纖維素，營(yíng)養價(jià)值非常高，關(guān)鍵是還能夠有效的去除體內的黑色素，能夠達到美白皮膚的效果。而且常吃些西紅柿也能夠減輕體重，讓女性朋友在獲得白皙臉蛋的同時(shí)，也能夠收獲完美的身材。
　　五、多喝美白湯
　　女性朋友如果想變白，那么平時(shí)可以多喝一些具有美白效果的湯水，比如說(shuō)排骨玉米湯，烏雞枸杞湯等。每次吃飯之前喝一碗美白糖，既能夠美白皮膚，也能夠減肥。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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