口臭可能由口腔衛生不良、食物殘渣滯留、牙周疾病、胃腸功能紊亂、鼻咽部感染等原因引起,可通過(guò)加強口腔清潔、治療原發(fā)疾病等方式改善。
日常刷牙不徹底或未使用牙線(xiàn)清潔牙縫時(shí),口腔內食物殘渣經(jīng)細菌分解會(huì )產(chǎn)生硫化物,導致口臭。建議每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn),可配合含氯己定的漱口水抑制細菌繁殖。長(cháng)期忽視口腔清潔可能誘發(fā)牙齦炎,加重異味。
進(jìn)食后未及時(shí)清潔口腔,尤其是高蛋白食物易在舌苔或齲洞中殘留發(fā)酵。舌苔增厚時(shí)可用刮舌器清理,齲齒需及時(shí)修補。洋蔥、大蒜等含硫食物代謝后通過(guò)肺部排出氣味,屬于暫時(shí)性生理現象。
牙齦炎、牙周炎等疾病會(huì )導致牙齦出血化膿,伴隨腐敗性口臭。需進(jìn)行牙周基礎治療如潔治術(shù),嚴重者需使用甲硝唑片或奧硝唑膠囊控制感染。牙結石堆積會(huì )加劇菌斑附著(zhù),需每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙。
胃食管反流或消化不良時(shí),胃酸混合未消化食物反流至口腔產(chǎn)生酸臭味??勺襻t囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),或鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。幽門(mén)螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法根除。
慢性鼻炎、扁桃體結石等會(huì )使膿性分泌物倒流至口腔。扁桃體隱窩內的厭氧菌分解蛋白質(zhì)會(huì )產(chǎn)生腐蛋樣口臭。需用生理鹽水沖洗鼻腔,化膿性扁桃體炎可服用頭孢克洛干混懸劑或阿奇霉素分散片。
保持飲食清淡,避免吸煙飲酒等刺激,每日飲水超過(guò)1500毫升有助于沖刷口腔細菌。建議每餐后漱口,定期進(jìn)行口腔檢查,持續兩周以上的口臭需排查糖尿病、肝病等系統性疾病。兒童出現口臭時(shí)家長(cháng)應協(xié)助監督刷牙,避免睡前進(jìn)食。
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