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牙膏能美白牙齒嗎

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擁有一口亮白的牙齒不僅可以提高整體氣質(zhì)，在溝通過(guò)程中也更加自信，這也會(huì )讓不少人非常羨慕。但是很多人都有牙齒發(fā)黃的困擾，目前市面上許多牙膏的宣傳中都有美白牙齒這一功效，那么牙膏真的能美白牙齒嗎？

　一、正常牙齒的顏色
　　首先要明確的是電視上所看到的明星們的亮白牙齒，并不是真正的牙齒顏色，他們可能是做了冷光美白、烤瓷牙等一些牙齒美白手術(shù)。正常的牙齒顏色應該是微微的有一些米黃色，并不是特別的白。我們普通人能夠呈現牙齒本來(lái)的顏色就很好，沒(méi)必要和明星們一樣變得那么的亮白。
　　二、物理美白牙膏
　　有些人堅持應用美白牙膏后，發(fā)現自己的牙齒確實(shí)變白了，這主要是這種美白牙膏中添加了許多物理摩擦劑，在刷牙的時(shí)候，牙膏中的摩擦劑和牙齒表面的色漬發(fā)生摩擦，慢慢的牙齒上的色漬就會(huì )掉下來(lái)，牙齒就會(huì )變白。這些摩擦劑主要有以下幾種：
　　1.碳酸鈣：買(mǎi)牙膏的時(shí)候可以看到牙膏說(shuō)明上標有碳酸鈣的字樣，這樣的牙膏有美白作用。牙膏中的碳酸鈣一般都選擇的是輕質(zhì)碳酸鈣，使用這樣的碳酸鈣不會(huì )劃傷牙齒。
　　2.磷酸氫鈣：如果喜歡吸煙，牙齒上的煙漬可能就會(huì )比較嚴重，這時(shí)候就可以選擇含有磷酸氫鈣成分的美白牙膏，這樣的牙膏硬度相對來(lái)說(shuō)要高一些，摩擦力更強，可以有效的去除牙齒上的煙漬。
　　3.水合硅石：這種物質(zhì)是一種非常細小的白色微粒，一般透明的美白牙膏里會(huì )含有這種物質(zhì)，它的美白效果也是不錯的。
　　4.氫氧化鋁：這種物質(zhì)的顆粒相對來(lái)說(shuō)比較粗，但是不用擔心會(huì )傷害到牙釉質(zhì)，經(jīng)常用含有氫氧化鋁的牙膏刷牙，可以讓牙齒變得越來(lái)越光亮，一般具有閃亮功能的牙膏中會(huì )添加這種成分。
　　三、化學(xué)美白牙膏
　　如果在牙膏中添加一些過(guò)氧化物，比如過(guò)氧化氫，也能起到美白的作用，但是這種美白牙齒的方法，可能會(huì )導致牙釉質(zhì)的損傷，讓自己的牙齒變得越來(lái)越敏感，而且不容易修復，所以一般情況下不建議常用這樣的牙膏刷牙。
　　四、美白牙齒的最好方法
　　想要讓自己的牙齒變得更加美白，首先要注意把牙齒刷干凈，所以建議選擇電動(dòng)牙刷，可以從根源上減少牙齒的著(zhù)色，這時(shí)候如果再使用一些美白的牙膏，效果往往會(huì )更好，所以電動(dòng)牙刷加美白牙膏是最好的美白牙齒的方法。
　　要注意的是美白牙膏雖然有美白牙齒的作用，但是不可以長(cháng)期使用，如果牙齒已經(jīng)達到美白的效果了，就要換成普通的牙膏。

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