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蛋白質(zhì)粉的作用

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經(jīng)常健身的人，肯定對蛋白質(zhì)粉不陌生吧。這個(gè)是一種補充肌肉促進(jìn)肌肉生長(cháng)的營(yíng)養品。一般都是由大豆蛋白或者乳清蛋白等，構成的粉劑。那蛋白質(zhì)粉的作用是什么呢。大家一起來(lái)了解一下吧。

蛋白質(zhì)粉的作用
　　１、促進(jìn)新陳代謝
　　人體新陳代謝離不開(kāi)酶、激素、胰島素等物質(zhì)的作用。而這些物質(zhì)均是以蛋白質(zhì)為主要原料構成。沒(méi)有蛋白質(zhì)的參與，生命活動(dòng)就無(wú)法進(jìn)行。而蛋白質(zhì)粉是含有氨基酸種類(lèi)最豐富、性能最優(yōu)越的蛋白質(zhì)來(lái)源，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)粉，可以提高機體能力，促進(jìn)新陳代謝。
　　２、提高免疫力
　　很多慢性病的形成是由于基礎營(yíng)養失衡造成的。因攝取蛋白質(zhì)不足，或對蛋白質(zhì)吸收不利而造成機體免疫力下降，進(jìn)而導致患病的例子并不鮮見(jiàn)。而外源性補充蛋白質(zhì)粉不僅可以讓機體營(yíng)養回復平衡還可提高免疫力，進(jìn)而讓疾病不治而愈。
　?。?、降低膽固醇
　　動(dòng)物脂肪和內臟是提高血漿膽固醇含量的罪魁禍首，也是導致動(dòng)脈硬化、誘發(fā)心臟病的重要因素。服用蛋白質(zhì)粉可以降低高膽固醇，防止血脂和膽固醇過(guò)高對心腦血管的不利影響。
　?。?、補充營(yíng)養
　　無(wú)論是大腦、臟腑還是肌肉、骨骼、抑或是血液，它們的構成都富含蛋白質(zhì)，而它們每天都會(huì )代謝、更新。而人體自身合成蛋白質(zhì)數量有限，故此需要外源性補充蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)粉是最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，可為人體組織細胞的形成提供基本原料。

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