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艾灸的作用

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艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò )、扶陽(yáng)固脫、升陽(yáng)舉陷、防病保健等作用，適用于寒濕痹痛、氣血瘀滯、陽(yáng)氣虛弱等多種情況。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸通過(guò)燃燒艾葉產(chǎn)生的溫熱刺激作用于經(jīng)絡(luò )穴位，能夠驅散體內寒邪，改善因寒凝導致的各種疼痛癥狀。對于風(fēng)寒濕痹引起的關(guān)節冷痛、胃脘冷痛、痛經(jīng)等均有緩解作用。常用穴位包括關(guān)元穴、足三里穴等，可配合艾條懸灸或隔姜灸等方法。

2、行氣通絡(luò )

艾灸的熱力能促進(jìn)氣血運行，疏通經(jīng)絡(luò )瘀堵。對于氣滯血瘀引起的局部腫脹、麻木、功能障礙等癥狀具有改善效果。臨床常用于治療肩周炎、腰肌勞損等病癥，常選取阿是穴或局部壓痛點(diǎn)施灸，有助于消除局部炎癥反應。

3、扶陽(yáng)固脫

艾灸具有溫補元陽(yáng)的作用，適用于陽(yáng)氣虛脫的危急情況。對于久病體虛、大汗亡陽(yáng)、四肢厥冷等陽(yáng)氣衰微癥狀，通過(guò)艾灸神闕穴、氣海穴等可回陽(yáng)救逆?，F代研究顯示艾灸能增強機體免疫功能，調節自主神經(jīng)功能。

4、升陽(yáng)舉陷

艾灸的溫升特性可改善中氣下陷癥狀。對于胃下垂、子宮脫垂、久瀉脫肛等臟器下垂病癥，通過(guò)艾灸百會(huì )穴、中脘穴等穴位能升提陽(yáng)氣。施灸時(shí)多采用溫和灸或雀啄灸法，需長(cháng)期堅持才能獲得穩固療效。

5、防病保健

定期艾灸足三里、關(guān)元等保健穴位可增強體質(zhì)，預防疾病發(fā)生。艾灸能調節機體陰陽(yáng)平衡，改善亞健康狀態(tài)，對于易感冒、疲勞綜合征、免疫力低下等情況有調理作用。保健灸建議每周2-3次，每次15-20分鐘為宜。

進(jìn)行艾灸時(shí)需注意選擇質(zhì)量合格的艾條，施灸過(guò)程中保持適當距離防止燙傷。體質(zhì)陰虛火旺、高熱患者及孕婦腹部腰骶部應慎用。艾灸后注意保暖，避免受風(fēng)寒，適當飲用溫水促進(jìn)代謝。建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下根據個(gè)體情況制定艾灸方案，配合規律作息和均衡飲食以增強療效。初次艾灸者應從短時(shí)間、小劑量開(kāi)始，逐步適應溫熱刺激。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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