麻油是一種調味料,其作用一般有補充能量、保護血管、潤腸通便、保護咽喉、延緩衰老等,建議適量攝入。
1.補充能量:麻油富含油脂,適當食用可以為身體補充能量,維持身體的正常運行。
2.保護血管:麻油含有不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,可以保護血管。
3.潤腸通便:麻油含有大量的油脂,可以起到潤腸通便的作用,幫助改善便秘的情況。
4.保護咽喉:常喝純麻油能增強聲帶彈性,使聲門(mén)張合靈活、有力,對聲音嘶啞有良好的恢復作用。
5.延緩衰老:純麻油含有豐富的維生素E,具有促進(jìn)細胞分裂和延緩衰老的功能。
建議適量食用麻油,不可過(guò)量攝入。如果身體出現不適癥狀,建議盡快就醫進(jìn)行治療。
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