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巴戟天的功效、作用及食用方法有哪些

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巴戟天有補腎壯陽(yáng)、消炎止痛的功效；有改善免疫功能、抗氧化的作用；可打成粉末后再食用。

一、功效

1.補腎壯陽(yáng)：巴戟天具有補腎壯陽(yáng)的功效，能夠在一定程度上改善性功能，對陽(yáng)痿、早泄、腎虛、遺精等病癥有一定的治療作用。

2.消炎止痛：巴戟天中含有黃酮類(lèi)活性成分，因此有消炎止痛的功效，對痛風(fēng)、關(guān)節疼痛等有一定的緩解作用。

二、作用

1.改善免疫功能：巴戟天可以改善人體的免疫功能，提高人體的抗病能力，主要與巴戟天含有鋅、錳等微量元素有關(guān)。

2.抗氧化：巴戟天中的黃酮類(lèi)化合物有抗氧化的作用，可以延緩衰老，減少細胞損傷并促進(jìn)組織細胞的再生。

三、食用方法

在食用巴戟天時(shí)，可以先將巴戟天打成粉末，然后用溫水或淡鹽水送服，通?？梢员Ａ舭完斓臓I(yíng)養成分，避免營(yíng)養流失。在食用時(shí)需要注意，巴戟天有一定的副作用，應咨詢(xún)醫生后再食用。若過(guò)量食用引起身體不適，應及時(shí)前往醫院就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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