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雌激素的作用

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雌激素是女性體內重要的性激素，主要由卵巢分泌，對生殖系統、骨骼健康、心血管功能等具有廣泛調節作用。

1、維持生殖功能：

雌激素促進(jìn)子宮內膜增生和陰道黏膜增厚，為受精卵著(zhù)床提供條件。在月經(jīng)周期中，雌激素水平變化調控卵泡發(fā)育和排卵過(guò)程。雌激素不足可能導致月經(jīng)紊亂、陰道干澀或生育能力下降。

2、保護骨骼健康：

雌激素抑制破骨細胞活性，促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。絕經(jīng)后雌激素水平下降會(huì )加速骨量流失，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險。臨床數據顯示女性絕經(jīng)后前5年骨量流失速度可達每年2-3%。

3、調節脂代謝：

雌激素提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白濃度，減少血管壁脂質(zhì)沉積。這種作用使絕經(jīng)前女性冠心病發(fā)病率顯著(zhù)低于同齡男性。

4、影響皮膚狀態(tài)：

雌激素刺激膠原蛋白合成，維持皮膚彈性和厚度。更年期雌激素減少會(huì )導致皮膚變薄、皺紋增多，部分女性出現面部潮紅等血管舒縮癥狀。

5、調控神經(jīng)系統：

雌激素通過(guò)血腦屏障影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，與情緒調節、認知功能密切相關(guān)。圍絕經(jīng)期雌激素波動(dòng)可能引發(fā)情緒不穩、睡眠障礙等癥狀。

建議女性通過(guò)定期婦科檢查監測激素水平，日?？蛇m量食用豆制品、亞麻籽等植物雌激素含量較高的食物。出現嚴重更年期癥狀時(shí)，應在醫生指導下進(jìn)行激素替代治療，避免自行服用雌激素類(lèi)藥物。保持規律運動(dòng)習慣有助于促進(jìn)雌激素正常代謝，瑜伽、游泳等溫和運動(dòng)尤為適宜。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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