茄子的功效和作用一般有補充營(yíng)養、改善食欲、抗衰老、保護心血管、清熱解暑等，注意適量食用。
1.補充營(yíng)養：茄子的營(yíng)養豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養成分，可以為人體補充所需的營(yíng)養成分。
2.改善食欲：茄子的味道豐富，做法多樣，能起到改善食欲的作用，從而緩解食欲不振的情況。
3.抗衰老：茄子里面含有維生素E，有防止出血和抗衰老的功能，常吃茄子對延緩人體衰老有一定效果。
4.保護心血管：茄子中維生素P的含量很高，能增強人體細胞間的黏著(zhù)力，增強毛細血管的彈性，降低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。
5.清熱解暑：茄子還有清熱解暑的功效，比較適合在炎熱的時(shí)候食用，對于容易長(cháng)痱子的人尤為適宜。
需要注意的是，建議適量食用茄子，不可過(guò)量攝入。如果身體出現不適癥狀，建議盡快就醫進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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3歲寶寶總吃手是什么情況
對于3歲寶寶總是吃手，引起這個(gè)表現的原因也比較多種多樣，需要具體情況具體分析。首先，對于3歲寶寶來(lái)說(shuō)，孩子吃手包括咬指甲等，這個(gè)最常見(jiàn)的因素并不是一些軀體疾病的影響，而是精神因素的影響。對于孩子來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)孩子總吃手多數是行為問(wèn)題，吃手對于孩子來(lái)說(shuō)，可以緩解緊張焦慮的情緒或者狀態(tài)。所以，對于3歲的寶寶來(lái)說(shuō)，很多孩子吃手主要是因為精神因素所引起的，比如像常見(jiàn)的像有些孩子可能會(huì )有生活環(huán)境的改變，比如孩子上幼兒園，離開(kāi)熟悉的家庭環(huán)境。另外有些孩子可能因為比如在幼兒園或者平時(shí)生活中跟小朋友，可能有打鬧不高興或者家里，比如給孩子安排了很多的課業(yè)，或者批評、訓斥等，這些都可能會(huì )導致孩子出現緊張、焦慮、壓力等的表現，這個(gè)時(shí)候很多孩子就會(huì )表現為吃手嚴重，實(shí)際上是通過(guò)吃手達到自我安慰、自我安撫的目的。所以，對于3歲寶寶如果總吃手，最好先要去找一找有沒(méi)有行為因素的影響，包括前面提到的，比如換生活環(huán)境、搬家之類(lèi)的，或者換撫養人，像姥姥、奶奶換班或者換保姆，包括可能有學(xué)?；蛘呒胰?、老師或者同學(xué)的不愉快，或者訓斥、批評等都對孩子有所影響，是需要注意去尋找誘因并且回避的。除此之外，還有一些孩子可能確實(shí)是因為存在軀體疾病，導致孩子總吃手。比如有些孩子可能會(huì )有微量元素缺乏，比如有些孩子缺乏維A、缺鐵等，這個(gè)時(shí)候孩子可能會(huì )有異食癖，孩子可能就會(huì )比較愛(ài)咬指甲，很多孩子還會(huì )有去吃墻皮或者吃手指等表現，很可能是異食癖的表現。所以，對于3歲寶寶總吃手來(lái)說(shuō)，一方面或者最主要的先注意有沒(méi)有精神因素，一般找到精神因素，做相應的調整和回避孩子的癥狀，往往會(huì )得到比較快的緩解。如果孩子是像外科疾病的疾病，導致孩子總吃手，這個(gè)時(shí)候就需要注意去尋找相關(guān)的證據，比如做相應的檢查來(lái)確認孩子有沒(méi)有問(wèn)題，如果孩子確實(shí)有貧血或者維A缺乏等微量元素的缺乏，必要的時(shí)候做相應的補充，幫助孩子緩解癥狀就可以了。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3572825次收聽(tīng) 2021-11-05 -
肺部手術(shù)后吃什么補得快
肺部手術(shù)之后，可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，增強患者的體質(zhì)，加快病情的恢復。但手術(shù)之后，還應遵從以下的飲食原則：第一、患者剛做完肺部手術(shù)之后，前一到兩天應該吃易消化、易吸收的食物，比如各種谷物熬成的粥、藕粉、面條以及各種新鮮蔬菜等。第二、在術(shù)后3天左右，開(kāi)始補充富含高蛋白質(zhì)、高能量、高熱量的食物，比如瘦肉、魚(yú)肉、蝦肉、羊肉以及各種豆制品，同時(shí)搭配各種新鮮的水果和蔬菜。手術(shù)后還需要患者早點(diǎn)下地，做一些功能性的鍛煉。同時(shí)要保證愉快的心情、充足的睡眠，避免過(guò)度的勞累。78646次播放 2021-09-02
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山藥和胡蘿卜能不能一起吃
山藥和胡蘿卜可以放在一起食用，兩種食材是可以烹調使用的，也可以一起煮食、蒸食食用。山藥具有藥食同源的作用，具有健脾補氣、益氣開(kāi)胃、補腎氣、利濕的作用，山藥具有很高的脂蛋白，對脾胃功能都有很好的強健作用，可以適用于各個(gè)年齡段的人群。胡蘿卜是常用的食材之一，含有很高的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以補充體內的維生素特別是富含有β-胡蘿卜素，體內缺乏維生素的情況下容易出現口腔潰瘍，皮膚黏膜潰爛。如果是嬰幼兒容易發(fā)生大便干燥等病癥，山藥和胡蘿卜一起食用可以起到健脾養胃、補益脾氣、潤腸通便、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育的作用，尤其適用于嬰幼兒和兒童還有老年人。山藥和胡蘿卜一起煮粥喝有利于兒童的消化，減少積食的發(fā)生。一起蒸熟以后食用能夠促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，減少患病，山藥和胡蘿卜一起食用不會(huì )影響兒童的口感，烹調好了是一組很好的營(yíng)養餐。平時(shí)的飲食要葷素搭配，營(yíng)養均衡，一種食材不要長(cháng)期食用。搭配合理，通過(guò)搭配食材食用可以吸收足夠的營(yíng)養素，有利于身體健康，還有利于延緩衰老。民以食為天，多種食材搭配有利營(yíng)養吸收，促進(jìn)身體健康。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:08111744次收聽(tīng) 2021-06-25 -
小孩吃什么增強抵抗力
兒童一定要均衡飲食才能增強抵抗力。第一、適當的多吃?xún)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如果特別缺少蛋白質(zhì)，會(huì )出現營(yíng)養不良。第二、適當的吃堅果類(lèi)的食物，這些食物中富含卵磷脂和礦物質(zhì)，但是要特別注意，避免兒童誤吸或過(guò)敏。第三、補充多種維生素類(lèi)的食物，這些食物種富含維生素和微量元素。所以?xún)和挚沽Φ南陆凳嵌喾矫娴囊蛩卦斐傻?，除了在營(yíng)養上要注意補充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等微量元素，還要注意是否有原發(fā)疾病。72796次播放 2021-03-25
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萵筍的功效與作用
萵筍具有健脾開(kāi)胃、消食導滯、調節血脂、調節血糖、調節血壓、清熱利濕、清熱解毒、清心除煩、補氣養血的作用。萵筍具有藥食同源的作用，既可作為藥物入藥，也可作為食材使用。萵筍有很高的維生素及胡蘿卜素，能調節血脂、調控血壓，萵筍里含有維生素B12及葉酸，能預防巨幼細胞貧血的發(fā)生。老年人常吃萵筍葉能刺激胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。糖尿病病人常吃萵筍，能促進(jìn)消化腺分泌及膽汁分泌，促進(jìn)食欲。兒童常吃萵筍可健胃健脾，預防積食、脾胃虛弱等病癥?；加行穆刹积R的人常吃萵筍有利于調整心率。95872次播放 2021-03-24
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如何解釋水是生命之源
人體需要的營(yíng)養素很多，單獨把水作為生命之源，因為水是人類(lèi)以及一切生物賴(lài)以生存的必不可少的重要的物質(zhì)。地球有水球的稱(chēng)謂，因為地球表面有72%被海洋覆蓋。人體也可以成為水體，因為一個(gè)成年人的體液可以占到體重的大概60%左右，兒童的話(huà)因為水分比較多，他可以達到80%，所以我們看到小孩總是水靈靈的。拿出人體的一個(gè)細胞來(lái)講，細胞的化學(xué)組成成分的主要也是水，能夠占到一個(gè)細胞的90%左右，可見(jiàn)小到一個(gè)細胞，大到人體，大到地球，水都是主要的物質(zhì)，所以水是生命之源。離開(kāi)了水就不可能有生命的產(chǎn)生和出現，所以都講水是生命之源。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0352569次收聽(tīng) 2020-03-13 -
黑芝麻的副作用是什么
黑芝麻沒(méi)有副作用。有朋友會(huì )問(wèn)黑芝麻有沒(méi)有副作用，黑芝麻是沒(méi)有副作用，正常人群都可以吃，是一個(gè)非常傳統的一個(gè)食材，黑芝麻、白芝麻都很好，既能作為比如說(shuō)做主食也可以榨油。黑芝麻也有很多傳統的美譽(yù)，它可以滋補身體，但是雖然說(shuō)它沒(méi)有副作用，也并不是說(shuō)越多越好。這里分析一下，黑芝麻首先含有植物蛋白，還有非常豐富的油脂，因為可以榨油，還有礦物質(zhì)和含有脂溶性的維生素，這些都是人體特別需要的，往往也特別容易缺乏的，黑芝麻，既然能榨油，它的脂肪含量就高，它的熱量也高，所以吃芝麻一方面是要限量，作為主食，星星點(diǎn)點(diǎn)的吃一些就可以了，黑芝麻同時(shí)可以做芝麻醬，在吃芝麻醬的過(guò)程中，可以每天吃一勺，不超過(guò)十克，正好既能從黑芝麻當中補充人體所需的物質(zhì)，熱量又不會(huì )過(guò)高。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0762496次收聽(tīng) 2019-11-11 -
蝦皮不能和什么一起吃
通常情況下，蝦皮不能和紅棗、柿子、雞蛋、牛奶、動(dòng)物內臟等食物一起吃。具體分析如下：
54795次瀏覽 2019-01-04
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哪些水果含維生素C
含有維生素C的水果一般有獼猴桃、鮮橙、檸檬、柚子、蘋(píng)果等。具體分析如下：
53072次瀏覽 2019-01-03
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哺乳期可以吃耗油豆豉嗎
第一部分蠔，它主要指的是蠔油。蠔油也是老百姓經(jīng)常在食品烹飪過(guò)程當中常用的一種，像類(lèi)似于醬油這類(lèi)食物，它里頭含有豐富的氨基酸。但是，因為它也是一種含有豐富鹽分的調味劑，所以在制作湯和菜的過(guò)程當中，不要加的太多。豉，它主要指的是常見(jiàn)的普通的豆豉，因為它是一些豆類(lèi)的食物通過(guò)特殊的發(fā)酵加工以后，進(jìn)行食物添加來(lái)調味用的。實(shí)際上，豆豉類(lèi)的這種食物，現在來(lái)看是一個(gè)非常好的發(fā)酵食物。它也是含有豐富的氨基酸和各種微量的元素，而且這類(lèi)的食物通過(guò)發(fā)酵，這樣一些食物加工的方法。那么，它甚至還會(huì )改善腸道內環(huán)境，所以可以看到，比如像啤酒，還有像發(fā)酵以后的面包、饅頭、酸奶，實(shí)際上它們都是一些特殊的菌種，在食品加工過(guò)程當中和食品、時(shí)間、周?chē)沫h(huán)境、溫度、濕度，共同形成了一些特殊的味道，然后來(lái)用于佐餐。而且這些特殊的味道帶來(lái)各種各樣的菌數，或者這樣的菌類(lèi)。這種菌類(lèi)經(jīng)過(guò)我們的研究，它都是一個(gè)能夠調節腸道內環(huán)境一個(gè)很好的食物。所以，建議，第一，來(lái)源安全；第二，清潔；第三，它確確實(shí)實(shí)有這種功效的，是可以在佐餐的過(guò)程當中來(lái)進(jìn)行添加。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3658954次收聽(tīng) 2018-11-06 -
坐月子能不能吃蕎麥面
不建議孕婦和產(chǎn)婦大量食用蕎麥面。蕎麥面是用蕎麥面粉和水和成面團切制的細面條，含有蛋白質(zhì)，另外熱值比較低，也是給肥胖，或者控制體重，或者有妊娠期糖尿病的媽媽要控制血糖的人，推薦的主要糧食品種。但是，蕎麥面大量食用以后，會(huì )容易出現消化不良、胃脹。另外，蕎麥粗纖維含的比較多，會(huì )影響微量元素的吸收?？梢园咽w麥摻加到白面，或者其面里，做成雜糧的面或者雜糧的饅頭、餅，或者其他食品，這樣可以增加孕產(chǎn)婦的飽食感。很多媽媽吃完以后胃飽感比較容易滿(mǎn)足，熱值又比較低，是針對糖尿病人群非常好的一個(gè)食物。63849次播放 2018-11-01
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葡萄籽的功效與作用
葡萄又酸又甜，是很多人都非常愛(ài)吃的水果之一。很多人認為葡萄籽沒(méi)有多大的作用，其是是錯誤的觀(guān)點(diǎn)，葡萄籽富含的營(yíng)養元素有很多，現在很多廠(chǎng)商提煉葡萄籽制成葡萄籽膠囊，屬于一種效果很好的保健品，對于人身體的好處有很多。
58096次瀏覽 2018-10-26
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干筍和鮮筍哪個(gè)有營(yíng)養
作為菌類(lèi)或者筍類(lèi)，干類(lèi)制品會(huì )損失一些#水溶性維生素#，比如維生素C，但是同時(shí)也會(huì )增加一些有利于身體吸收的維生素D等成分。干類(lèi)制品和新鮮食材，在食用的過(guò)程當中，不用太過(guò)于糾結，二者各有利弊。但是總的來(lái)說(shuō)，食材在經(jīng)過(guò)曬制以后，就會(huì )慢慢失去水分，在失去水分的同時(shí)，又可以得到很好的保存。在這個(gè)時(shí)候，不用糾結筍類(lèi)是干筍或者是鮮筍，可以根據膳食的需要，比如炒菜、燉菜、燉肉，可以根據烹調的需要，來(lái)進(jìn)行選擇；在營(yíng)養方面，如果既想要吃干筍，但是又覺(jué)得只吃干筍，會(huì )缺乏對于維生素C的補充，就可以在吃干筍的過(guò)程當中，再額外炒兩盤(pán)青菜，可以吃一些青菜，或者再吃一個(gè)水果，來(lái)進(jìn)行維生素C的補充，使膳食營(yíng)養均衡。64759次播放 2018-09-20
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果珍很垃圾
果珍屬于固體飲料，上市已經(jīng)若干年了。其營(yíng)養品質(zhì)是非常差的，不知為何(可能是因為廣告)，最近有日益流行的趨勢。前日，在我的咨詢(xún)者中就有一位堅持給孩子喝果珍(因為孩子喜歡)的糊涂母親。
53103次瀏覽 2018-05-07
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生氣時(shí)不妨喝杯玫瑰花茶
玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來(lái)泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。
58581次瀏覽 2018-04-20
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怎么確診是否是耳鼓膜穿孔
耳鼓膜穿孔可通過(guò)耳鏡檢查、聽(tīng)力測試、鼓室測壓、聲導抗測試及顳骨CT等方式確診。耳鼓膜穿孔主要由外傷、感染、氣壓傷等因素引起?...0次瀏覽 2025-06-27
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體內有血栓，身體4個(gè)異常瞞不住，細心觀(guān)察可以發(fā)現，別掉以輕心
血栓這個(gè)"隱形殺手"就像血管里的定時(shí)炸.彈，稍不留神就可能釀成大禍。但別擔心，我們的身體其實(shí)很聰明，當血栓悄悄形成時(shí)，它會(huì )通...0次瀏覽 2025-06-27
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手上很多水泡很癢是怎么回事
手上很多水泡很癢可能是汗皰疹、接觸性皮炎或真菌感染等原因引起的，通常表現為瘙癢、水皰、脫皮等癥狀?？赏ㄟ^(guò)外用藥物、避免刺...0次瀏覽 2025-06-27
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脂肪肝轉氨酶降不下去怎么辦
脂肪肝轉氨酶降不下去可通過(guò)調整飲食、控制體重、戒酒、遵醫囑用藥、定期復查等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常...0次瀏覽 2025-06-27
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肩膀兩邊出汗嚴重怎么回事，怎么辦
肩膀兩邊出汗嚴重可能與多汗癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、更年期綜合征、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)，可通過(guò)藥物治療、物理治療...0次瀏覽 2025-06-27
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4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。812次瀏覽 2023-09-06
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腎臟就像人體的"凈水工廠(chǎng)"，24小時(shí)不間斷過(guò)濾血液中的廢物?？僧斶@個(gè)工廠(chǎng)出現"產(chǎn)能不足"時(shí)，全身各個(gè)部門(mén)都會(huì )亮起紅燈。別以為腎區...0次瀏覽 2025-06-27
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小孩早上眼皮腫可能與睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應、結膜炎、腎炎、蚊蟲(chóng)叮咬等因素有關(guān)。建議家長(cháng)觀(guān)察伴隨癥狀，必要時(shí)及時(shí)就醫。1.睡?...0次瀏覽 2025-06-27
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病毒性結膜炎部分患者可自愈，但需結合病情嚴重程度判斷。病毒性結膜炎可通過(guò)冷敷緩解癥狀、人工淚液保持濕潤、抗病毒滴眼液抑制...0次瀏覽 2025-06-27
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頜下腺腫瘤的臨床特點(diǎn)主要包括局部腫塊、疼痛不適、功能障礙以及伴隨癥狀。頜下腺腫瘤通常表現為{生長(cháng)緩慢的無(wú)痛性腫塊}、{質(zhì)地較...0次瀏覽 2025-06-27
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人絨毛膜促性腺激素水平超過(guò)5-10毫國際單位/毫升可能提示懷孕，具體數值需結合檢測方法和個(gè)體差異綜合判斷。血液中人絨毛膜促性腺?...0次瀏覽 2025-06-27
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皮膚突然發(fā)癢，撓了又撓卻不見(jiàn)好？別以為只是簡(jiǎn)單的過(guò)敏或干燥！這種看似平常的小癥狀，有時(shí)可能是身體在拉響警.報。當瘙癢持續??...0次瀏覽 2025-06-27
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骨髓炎和細菌感染關(guān)系密切，外傷和感染要著(zhù)重警惕，不妨記一下
骨髓炎這個(gè)聽(tīng)起來(lái)就讓人心里發(fā)毛的疾病，其實(shí)離我們并不遙遠。它就像潛伏在身體里的"破壞分子"，一旦發(fā)作就可能帶來(lái)嚴重后果。今?...0次瀏覽 2025-06-27
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查丁肝抽血能吃飯嗎 查丁肝注意事項盤(pán)點(diǎn)
查丁肝抽血通常不需要空腹，但具體需根據檢測項目決定。丁型肝炎病毒檢測注意事項主要有檢測前避免劇烈運動(dòng)、穿著(zhù)寬松衣物、攜帶...0次瀏覽 2025-06-27
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卵泡期激素六項的正常范圍是多少
卵泡期激素六項的正常范圍是促卵泡激素5-20IU/L、促黃體生成素2-15IU/L、雌二醇25-75pg/mL、孕酮0.1-1.5ng/mL、睪酮0.1-0.75ng/mL、泌乳素5-25ng/mL。...
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子宮肌瘤必須通過(guò)手術(shù)切除嗎？別慌，先做好這4個(gè)調理工作再說(shuō)
查出子宮肌瘤先別急著(zhù)上手術(shù)臺！很多女性體檢報告上出現這四個(gè)字就慌了神，其實(shí)約70%的肌瘤根本不需要動(dòng)刀。就像花園里的野草，有...0次瀏覽 2025-06-27
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孕晚期補鈣可通過(guò)調整飲食、補充鈣劑、適度運動(dòng)和曬太陽(yáng)等方式實(shí)現。孕晚期對鈣的需求量增加，及時(shí)補鈣有助于胎兒骨骼發(fā)育和預防...0次瀏覽 2025-06-27
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適怡片用藥量有什么要求
便秘是我們生活中很容易出現的情況，許多朋友都患有便秘。而出現這種問(wèn)題也需要重視起來(lái)，每個(gè)人都應該選擇正確的治療方法。當然，不同的藥物在使用中有不同的規定和要求。適怡片這種藥物也是很常見(jiàn)的，那么，適怡片用藥量有什么要求呢?適怡片的用法用量是口服，成人一次2片，一3812次瀏覽 2024-12-17
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正大天晴替諾福韋有什么功效
如今，有許多疾病會(huì )給我們帶來(lái)麻煩。肝炎已經(jīng)成為一種常見(jiàn)病，可以選擇正確的方式處理。當然，每個(gè)人遇到肝炎時(shí)，相應的治療措施也會(huì )有一些變化，我們還是要理性的面對這些問(wèn)題。正大天晴替諾福韋這種藥物很常見(jiàn)，那么，正大天晴替諾福韋有什么功效呢?正大天晴替諾福韋的功能主治3979次瀏覽 2024-12-27
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律康成人需要用多少？
焦慮癥每個(gè)人出現的原因是不一樣的，一般焦慮癥的人會(huì )出現心悸出汗或者是發(fā)抖的情況，同時(shí)也會(huì )伴隨有注意力不集中的現象，患有焦慮癥就要正確用藥來(lái)控制病情，焦慮癥的人如果需要使用，要盡量在醫生的指導下用藥，下面來(lái)看一下律康成人需要用多少?律康用法用量是通常成人每次口服3800次瀏覽 2024-11-26
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乙肝患者能用恩替卡韋片嗎
乙型肝炎是目前我們生活中的一種常見(jiàn)疾病，目前已經(jīng)有很多朋友在這方面吃過(guò)苦頭，要注意嚴格按照正確的方法治療。很多朋友都知道這種病的治療時(shí)間會(huì )更長(cháng)，所以我們會(huì )非常關(guān)注藥品的特點(diǎn)。恩替卡韋片是一種很常見(jiàn)的藥物，那么，乙肝患者能用恩替卡韋片嗎?恩替卡韋片的適應癥是適用3766次瀏覽 2025-02-10
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使用治閑靈會(huì )有哪些不良反應
癲癇發(fā)作是比較突然的，引起的原因也是很多的，有些人癲癇是因為遺傳引起的，有些人患有癲癇可能是因為頭部受到外傷導致的?；加邪d癇一定要引起重視，及時(shí)通過(guò)藥物來(lái)調理，藥物在使用的時(shí)候也要清楚它是否存在不良反應，下面來(lái)看一下使用治閑靈會(huì )有哪些不良反應?治閑靈不良反應:3728次瀏覽 2024-12-06
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