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我們該怎樣預防胃潰瘍呢？

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我們很多人只是知道胃潰瘍，也知道一些引發(fā)胃潰瘍的原因，但是其實(shí)胃潰瘍并不是我們想象的那么簡(jiǎn)單，引發(fā)胃潰瘍的原因也是多種多樣的，所以預防胃潰瘍也要從這些方面入手，下面我們就給大家介紹一下。

1、吸煙：吸煙者比不吸煙者潰瘍病發(fā)生率高2倍，吸煙影響潰瘍愈合和可促進(jìn)潰瘍復發(fā)，其可能機制：

(1)吸煙可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。

(2)吸煙可能抑制胰腺分泌HCO3-鹽，從而削弱中和球部?jì)人嵝砸后w的能力。

(3)吸煙可影響幽門(mén)括約肌關(guān)閉功能而導致膽汁反流，破壞胃黏膜屏障;吸煙可使胃排空延緩和影響胃十二指腸運動(dòng)功能。

(4)吸煙可影響胃十二指腸黏膜內前列腺素合成，減少黏液量和黏膜血流量，從而降低黏膜的防御功能。

2、飲食：酒、咖啡、濃茶、可口可樂(lè )等飲料能刺激胃酸分泌增多，易誘發(fā)潰瘍病。吃精制低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發(fā)病率高。有人認為多渣食物或許有促進(jìn)表皮生長(cháng)因子或前列腺素釋放增多的作用。

3、精神因素：長(cháng)期精神緊張、焦慮或情緒波動(dòng)的人易患潰瘍。人在應激狀態(tài)時(shí)，可能促進(jìn)胃的分泌和運動(dòng)功能增強，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同時(shí)由于交感神經(jīng)興奮使胃十二指腸血管收縮，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

可見(jiàn)，胃潰瘍還是和我們日常生活中的行為習慣分不開(kāi)的，所以我們要預防胃潰瘍，就要從改變日常的行為習慣入手，這樣才可以預防胃潰瘍。預防胃潰瘍，一定要從小事抓起，大家也不要小瞧自己生活中的一些壞習慣。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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