蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的Ｌ－半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長(cháng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子是蕓香科植物柚的成熟果實(shí)，柚子清香、酸甜、涼潤，營(yíng)養豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學(xué)界公認的最具食療效益的水果。
作用
蜂蜜柚子茶可以預防感冒，這是它最重要的功效之一，因為蜂蜜柚子荷 有大量的柚子酸與維生素Ｃ存在，這兩種物質(zhì)對人體的流感病毒有很強的對抗性，經(jīng)常食用能明顯減少流感的發(fā)生，另外這兩種成分對人類(lèi)的皮膚作用也比較明顯，能起到美白和祛斑的作用。
功效
?。?、蜂蜜柚子茶幫助消化和減少心腦血管疾病的發(fā)生，也是它的最大功效，蜂蜜與柚子中都有一些天然酸性成分存在，人體吸收這些物質(zhì)以后就能起到加快消化和減少?！诘淖饔?。另外蜂蜜柚子茶中還有一種特殊的苷類(lèi)成分，這種物質(zhì)可以調節血壓，也能預防血管的老化，對多種心腦血管疾病有明顯預防功效。
?。?、中醫說(shuō)柚子性味酸、寒、無(wú)毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼，體寒脾虛的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。夏天做來(lái)喝，冰凍過(guò)后能消暑清熱，口感一流。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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小孩吃什么提高抵抗力
小孩子一定要均衡飲食才能增強孩子的抵抗力。比較常見(jiàn)的可以給孩子適當的多吃一些牛奶、雞蛋，因為這些都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，孩子的營(yíng)養的這種補充，只有這種蛋白質(zhì)相對均衡，對于孩子的抵抗力的提高是有幫助的，如果孩子特別缺少這種蛋白質(zhì)，營(yíng)養會(huì )出現不良的現象，會(huì )直接影響孩子的免疫力和抵抗力。第二個(gè)要注意給孩子適當的吃一些堅果類(lèi)的食物，像可以大一點(diǎn)的孩子吃一些核桃或者花生，這些食物中富含有一些卵磷脂，同時(shí)也富含一些礦物質(zhì)，像富含鋅、鈣、鎂等等，這些對于孩子的免疫能力的提升也會(huì )有些幫助，像有些孩子因為缺鋅，他就反復的就容易出現一些呼吸道的感染，所以適當的補充這種堅果類(lèi)的食物，對孩子的抵抗力的提升也是有一些幫助的，當然在吃的過(guò)程中也要特別注意，第一個(gè)孩子如果特別小不建議給孩子直接服用這種核桃或者花生，因為容易造成誤吸，再有就是有一些過(guò)敏體質(zhì)的孩子一定要注意，這些都是容易引起過(guò)敏的，如果孩子確實(shí)存在過(guò)敏，也不要給孩子這種隨便補充，這個(gè)是關(guān)于這種堅果類(lèi)的食物。同時(shí)第三個(gè)就是要注意補充多種維生素類(lèi)的食物，像蔬菜、水果，這些含有大量的維生素和這種微量元素，相對來(lái)說(shuō)孩子維生素的這種補充，也是對孩子的機體抵抗力的一個(gè)補充，因為小孩子如果缺少維生素，也容易造成抵抗力的下降。所以小孩子的這種抵抗力的下降應該是多方面的因素造成的，除了在營(yíng)養上要注意給孩子補充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等等微量元素，其他也要注意，因為有些孩子可能具有一些原發(fā)疾病，不是單純飲食就能改變的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1087404次收聽(tīng) 2021-12-30 -
花椒泡水喝有哪些作用與功效
花椒是一味中藥，主要的功能就是溫中止痛，殺蟲(chóng)治癢，是調料，也是藥物。作為藥食同源的一個(gè)藥物，功能主要是用于溫中。第一，主要是用于胃寒、脾胃虛寒，引起的胃疼、胃脹，還有皮螨，止痛的作用是比較好的。這是第一個(gè)胃炎里面；第二，就是可以止癢。皮膚的皮疹，還有皮癬之類(lèi)的，可以用花椒水洗，也是比較好的作用。還有一個(gè)可以止疼，比如牙疼、胃疼，既可以單用，也可以配合其他藥物應用。同時(shí)花椒不僅可以溫胃，而且如果是花椒泡水洗腳，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，下焦虛寒的病人，也可以有比較好的作用，但它畢竟是溫藥，也不能吃的太多了。還有一個(gè)花椒水，花椒因為是溫中的，可以活血調經(jīng)，尤其是女同志痛經(jīng)，或者是下焦虛寒也可以應用，用花椒水，可以喝一喝，但是不要太多了。還有一個(gè)常用的凍瘡，尤其南方，北方因為有暖氣，凍瘡少，長(cháng)江一帶領(lǐng)域的人凍瘡比較多，可以用花椒水加上辣椒煎水，用洗腳或者洗手，對于防止凍瘡也有非常好的療效。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0499212次收聽(tīng) 2021-06-25 -
維生素E膠囊怎么吃
成人服用維生素E膠囊需要按照一定的劑量來(lái)服用，維生素E膠囊有不同的規格，常用的規格有5mg、10mg和50mg的，以及100mg的。根據不同的劑型以及不同的規格和不同的疾病來(lái)選擇不同的量。正常成年人一天1-2次，一次一粒，長(cháng)期大劑量的食用維生素E會(huì )引起不良反應，如出現腹瀉、頭暈目眩、惡心嘔吐等。維生素E是用來(lái)預防和保健作用的，每天服用一粒維生素E即可。若是用來(lái)治療疾病的，需要根據具體的病癥來(lái)選擇合適的劑量。治療疾病時(shí)，最好在專(zhuān)業(yè)醫師指導下使用。88015次播放 2021-03-24
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飯后吃藥的最佳時(shí)間
飯后吃藥的最佳時(shí)間是飯后15分鐘到30分鐘之間。在這個(gè)時(shí)間服藥，藥物的吸收效果最好，而且藥物也不會(huì )直接刺激到胃腸道黏膜，藥物的藥效能夠更好的發(fā)揮。
63013次瀏覽 2020-11-09
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茯苓水的功效與作用
寧心安神、止咳化痰、保護心臟、抗菌消炎。1、寧心安神，茯苓泡水喝具有寧心安神的功效，情緒煩躁不安時(shí)飲用可以得到良好的緩解。因為茯苓所含成分對中樞神經(jīng)系統有一定作用，有養心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善氣血不足導致的心悸失眠，還能消除水腫，緩解壓力。2、止咳化痰，茯苓泡水喝具有止咳化痰的作用，若有咳嗽癥狀飲用是很適用的。因為茯苓含有的茯苓多糖等物質(zhì)能夠增強吞噬細胞的功能，有提高身體免疫力的功效，常食用茯苓也能預防感冒等疾病，還可以祛濕化痰，對于濕熱引起的咳嗽療效較好。3、保護心臟，茯苓泡水喝具有保護心臟的作用，對我們的身體具有極大的好處。因為茯苓有一定的鎮靜作用，有寧心安神的功效，常食用茯苓可以緩解心悸的癥狀，還能起到保護心臟的作用。用茯苓配伍黃芪、人參等補氣健脾中藥，藥效更佳。4、抗菌消炎，茯苓泡水喝還能夠對我們人體起到有效的抗菌消炎效果，因為茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等物質(zhì)，有一定的抗菌消炎作用，藥理作用表明，茯苓對于大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等都有著(zhù)一定的抑制效果。因此常食用茯苓泡水喝，可以起到較好的抗菌消炎作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1866697次收聽(tīng) 2020-02-27 -
手術(shù)后可以吃毛豆嗎
手術(shù)后的朋友可以吃毛豆，毛豆中含有的營(yíng)養價(jià)值豐富，蛋白質(zhì)和卵磷脂的含量比較高，可以促進(jìn)傷口的愈合，也可以提供身體所需要的營(yíng)養，基本上不會(huì )產(chǎn)生副作用，可以促進(jìn)病人的康復。由于毛豆具有健脾和益氣的功效，所以對手術(shù)后的脾胃虛弱也有一些改善。
60739次瀏覽 2019-12-30
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吃母乳的好處
吃母乳好處有促進(jìn)恢復、提供營(yíng)養素、經(jīng)濟。一、對產(chǎn)婦而言，可促進(jìn)恢復，有利于跟孩子相處，增加母子感情；二、對寶寶而言，最全面最適合的是母乳，能給寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等必須營(yíng)養素，提供鈣、鐵、#脂溶性維生素#、#水溶性維生素#等營(yíng)養素?？商峁┗钚晕镔|(zhì)，吃母乳寶寶比一般喂養寶寶少得病、抵抗力比較強，甚至成年之后，慢性病發(fā)生率也比較低；母乳喂養孩子情緒上特別愉悅；三、比較經(jīng)濟。目前配方奶粉價(jià)格比較高。母乳喂養，爸爸會(huì )比較輕松，可做些其他的事情。60825次播放 2019-11-27
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蜂蜜不能和什么一起吃
蜂蜜是一種營(yíng)養非常豐富的食物，同時(shí)有健脾和胃、潤腸通便的作用，和一般的主食蔬菜放在一起吃都是可以的。但是蜂蜜不能和蔥一起食用，蔥加上蜂蜜會(huì )讓人腹瀉、會(huì )拉肚子。吃飯時(shí)要避免蔥混在其他食物中被誤食。如果想吃蜂蜜的時(shí)候，最好是和吃飯錯開(kāi)一段時(shí)間，吃飯的習慣也不用有什么太多的改變，早晚吃蜂蜜、喝蜂蜜水，再去吃飯，再去吃喜歡吃的食物就沒(méi)有什么影響。57713次播放 2019-11-22
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孕婦能吃櫻桃嗎
孕婦是可以吃櫻桃的，而且可以多吃一些櫻桃。櫻桃是所有水果里或者說(shuō)絕大多數水果里含糖分最少的，它的升糖指數最低，它不像西瓜、桃子這類(lèi)水果升糖指數很高，可以造成孕婦的血糖升高，櫻桃的升糖指數低，這是它的好的一面。而且櫻桃包括櫻桃皮，含有豐富的鐵、鈣等元素，也含有豐富的維生素，所以孕婦吃櫻桃是最推薦的水果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1060524次收聽(tīng) 2019-09-10 -
蛋白粉的功效和作用
蛋白粉的作用在于訓練以后可以幫助肌肉纖維更好的恢復。功效是改善蛋白質(zhì)不足所導致的兒童以及青少年的發(fā)育遲緩、體重過(guò)輕、智力發(fā)育遲緩等。蛋白粉是由大豆蛋白、酪蛋白，還有乳清蛋白等混合起來(lái)而做成的一種粉末狀的營(yíng)養補充劑，一般正常的成年人每天攝入蛋白質(zhì)粉60到90克。而處在生長(cháng)發(fā)育期的兒童和青少年，妊娠期、哺乳期這一些特殊人群，對于蛋白質(zhì)的需求量更高一些，但是需要提醒的是，補充蛋白質(zhì)粉需要注意用法用量，如果攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)，會(huì )增加肝腎的負擔，所以應該保持一種平衡的膳食。在健身后，半個(gè)小時(shí)之內吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)粉，蛋白質(zhì)粉的作用在于訓練以后可以幫助肌肉纖維更好的恢復，增肌是一個(gè)不斷突破力量極限的過(guò)程，在鍛煉的過(guò)程中，肌纖維難免會(huì )出現一些損傷，等到恢復以后，肌肉就會(huì )比之前更強壯一些，鍛煉就是讓自己的肌纖維逐漸加強，有的蛋白質(zhì)粉中還含有一定量的兒茶酚胺，可以提高神經(jīng)傳導速度，起到一定的增強記憶力的作用，另外有一些蛋白質(zhì)粉中含有卵磷脂，可以輔助去除血液中的一些雜質(zhì)，保持血液的健康，起到一個(gè)增強機體免疫力的作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1468966次收聽(tīng) 2019-04-22 -
地瓜的營(yíng)養價(jià)值
地瓜，皮色發(fā)白或發(fā)紅，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒精。地瓜不僅好吃，還特別的有營(yíng)養，地瓜含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)，對人的身體有益處，那么，地瓜的營(yíng)養價(jià)值都有什么呢？
72336次瀏覽 2018-10-25
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芽菜的營(yíng)養價(jià)值
傳統的芽菜包括黃豆芽、綠豆芽。干黃豆和干綠豆中的維C含量非常少，幾乎可以忽略不計；但是把綠豆發(fā)成綠豆芽以后，維C含量就變成原來(lái)豆子的八倍，具有清熱解毒的作用；不但提高其水分，同時(shí)提高水溶性維生素的含量。把綠豆發(fā)成綠豆芽以后，可以用作炒菜。在綠葉菜不夠豐富的環(huán)境中，用芽菜來(lái)臨時(shí)替代一部分的蔬菜，也是一個(gè)不錯的選擇。另外，芽菜還含有豐富的礦物質(zhì)。雖然這時(shí)候芽菜的礦物質(zhì)比干豆的量少一些，但是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)還是同時(shí)存在，任何人都可以食用。所以，在日常生活中，建議人們在吃黃豆和綠豆的同時(shí)，也要注意吃一些黃豆芽和綠豆芽。這樣能夠使身體補充更加充足、更加豐富的營(yíng)養物質(zhì)，也更有利于身體健康。55710次播放 2018-09-20
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羊奶和牛奶哪個(gè)營(yíng)養價(jià)值更高
羊奶中的#脂肪球#比較小，從利于人體消化的層面來(lái)講，羊奶比牛奶更利于人體的消化；但是牛奶中所含有的#維生素B12#含量比羊奶要高。其實(shí)羊奶和牛奶這兩種乳制品都可以喝，從營(yíng)養分析上各有利弊，但是羊奶和牛奶這二者之間的差異，并沒(méi)有想象的那么大。如果在有條件的情況下，選擇牛奶或者羊奶的時(shí)候，可以均勻地喝；因為羊奶的價(jià)格成本會(huì )比較高，也可以只選擇牛奶。乳制品每天攝入250毫升至300毫升是人體最基本的保證，在此前提下，人們無(wú)論是選擇羊奶、牛奶、奶酪、酸奶，還是其他乳制品都可以?？梢愿鶕约旱目诟泻托枰龀鲞x擇。但是有一個(gè)前提是，每天要攝入一定量的乳制品，來(lái)補充人體每天所需要的#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#和#鈣質(zhì)#。61235次播放 2018-09-20
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吃柿子呵護心血管健康
我們每個(gè)人的生活習慣與心臟健康有密切的關(guān)系。一些蔬菜和水果對我們的心臟健康有直接的關(guān)系。以色列希伯來(lái)大學(xué)教授格林斯坦公布了他主持研究的一項成果：每天吃一個(gè)100克大小的柿子，可以有效地預防動(dòng)脈硬化、心臟病和中風(fēng)發(fā)作。從前，我們沒(méi)有很好的關(guān)注到柿子對心腦血管的營(yíng)養價(jià)值，多吃柿子有益于心血管。
52300次瀏覽 2018-06-13
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腸胃有問(wèn)題，信號很明顯
腸胃有問(wèn)題，信號很明顯不能疏忽既然腸胃健康這么重要，那么怎樣才能在第一時(shí)間發(fā)現它不舒服呢?有沒(méi)有哪些信號可以提醒我們盡早關(guān)注呢?下面我將告訴大家腸胃病的一些典型信號，如出現以下情況，就應該及時(shí)去醫院檢查，做到有病早治，早治早好。
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做了膽結石手術(shù)后感覺(jué)有脹氣怎么回事
膽結石術(shù)后脹氣可能由麻醉影響、術(shù)中氣體殘留、術(shù)后活動(dòng)減少、飲食調整不當、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)適當活動(dòng)、熱敷按摩...0次瀏覽 2025-06-06
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流產(chǎn)手術(shù)前需要做哪些準備
流產(chǎn)手術(shù)前需完成術(shù)前檢查、調整身體狀態(tài)、心理準備、簽署知情同意書(shū)及安排術(shù)后護理五項核心準備。流產(chǎn)手術(shù)前的準備工作主要有術(shù)...0次瀏覽 2025-06-06
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