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懷孕了牙齦老是出血怎么辦

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懷孕期間牙齦出血可通過(guò)調整口腔衛生習慣、補充維生素、使用軟毛牙刷、定期口腔檢查、遵醫囑局部用藥等方式改善。牙齦出血可能與激素水平變化、口腔清潔不足、維生素缺乏、牙齦炎、妊娠期齦瘤等因素有關(guān)。

1、調整口腔衛生習慣

孕婦需每日刷牙兩次，配合牙線(xiàn)清潔牙縫。妊娠期激素變化易導致牙齦充血，刷牙時(shí)動(dòng)作應輕柔，避免用力橫刷刺激牙齦。飯后及時(shí)漱口減少食物殘渣滯留，可選擇不含酒精的溫和漱口水。

2、補充維生素

維生素C缺乏可能加重毛細血管脆性。孕婦可適量食用獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物，必要時(shí)在醫生指導下服用維生素C片。維生素K有助于凝血功能，可通過(guò)進(jìn)食菠菜、羽衣甘藍等綠葉蔬菜補充。

3、使用軟毛牙刷

硬毛牙刷可能損傷腫脹的牙齦組織。建議選用超軟毛牙刷，刷頭不宜過(guò)大以便清潔后牙區。刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角輕柔顫動(dòng)。電動(dòng)牙刷需選擇敏感模式，避免高頻振動(dòng)加重出血。

4、定期口腔檢查

妊娠4-6個(gè)月是相對安全的牙科治療期。建議每三個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙，清除牙結石等刺激物。若發(fā)現妊娠期齦瘤，醫生可能采用碘甘油局部涂抹或過(guò)氧化氫溶液沖洗。嚴重增生需在產(chǎn)后手術(shù)切除。

5、遵醫囑局部用藥

牙齦炎可遵醫囑使用復方氯己定含漱液抑制菌斑，或涂抹丁硼乳膏緩解炎癥。禁用四環(huán)素類(lèi)抗生素。妊娠期齦瘤出血時(shí)，醫生可能推薦使用云南白藥牙膏局部按壓止血，禁止自行使用含激素藥物。

孕婦需保持飲食均衡，避免過(guò)燙或辛辣食物刺激牙齦。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于牙齦組織修復，如雞蛋、魚(yú)肉等。適當散步促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運動(dòng)加重出血。若出血持續超過(guò)一周或伴隨牙齒松動(dòng)，應及時(shí)就診排除血液系統疾病。日?？墒褂玫}水漱口，水溫以接近體溫為宜，避免冷熱刺激。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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