熱感冒癥狀主要有鼻塞流涕、咽喉腫痛、咳嗽咳痰、發(fā)熱頭痛、全身乏力等。熱感冒通常由風(fēng)熱之邪侵襲肺衛引起,多見(jiàn)于夏秋季節,可通過(guò)多飲水、保持室內通風(fēng)、服用清熱解毒類(lèi)藥物等方式緩解。
風(fēng)熱之邪上犯鼻竅會(huì )導致鼻腔黏膜充血腫脹,出現鼻塞和流黃稠鼻涕的癥狀?;颊呖赡馨橛写驀娞?、嗅覺(jué)減退等表現??勺襻t囑使用銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒等中成藥疏風(fēng)清熱,或用生理鹽水鼻腔沖洗緩解癥狀。避免用力擤鼻以防引發(fā)中耳炎。
風(fēng)熱之邪熏灼咽喉會(huì )引起咽部充血水腫,表現為咽干咽痛、吞咽困難,嚴重時(shí)可見(jiàn)扁桃體紅腫??珊鞴纤徑馓弁?,或用金銀花、胖大海等中藥泡水代茶飲。避免進(jìn)食辛辣刺激食物,保持口腔清潔。
肺失清肅會(huì )導致咳嗽頻繁,痰液黃稠難以咳出??赡芘c氣道炎癥反應加劇有關(guān)??煞眉敝菨{、川貝枇杷露等化痰止咳藥物,配合雪梨燉冰糖等食療方??人詣×視r(shí)應避免平臥,可墊高枕頭緩解。
正邪交爭可引起體溫升高,多為38℃左右的中低熱,伴有前額或太陽(yáng)穴脹痛。此時(shí)可選用小兒柴桂退熱顆粒等藥物解表清熱,或用溫水擦浴物理降溫。注意監測體溫變化,避免高熱驚厥。
機體對抗病邪時(shí)會(huì )消耗大量能量,出現肌肉酸痛、精神萎靡、食欲減退等全身癥狀。需保證充足休息,適量補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等。癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱應及時(shí)就醫。
熱感冒期間應保持每日2000毫升以上飲水量,選擇綠豆湯、薄荷茶等清熱飲品。飲食宜清淡易消化,避免油膩辛辣。保持居室空氣流通但避免直吹冷風(fēng),體溫超過(guò)38.5℃可臨時(shí)使用退熱貼。若出現持續高熱、胸悶氣促、意識模糊等嚴重癥狀,需立即就醫排查是否合并肺部感染等并發(fā)癥?;謴推诳蛇m當進(jìn)行八段錦等柔和運動(dòng)增強體質(zhì)。
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