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風(fēng)熱感冒的食療方法

感冒是一種常見(jiàn)病，特別是在季節交換的時(shí)候，這種疾病的發(fā)病率是非常高的，其中，風(fēng)熱感冒一般發(fā)生在炎熱的夏季，患者會(huì )出現類(lèi)似于中暑的癥狀，非常難受，今天，給患者朋友們介紹幾種風(fēng)熱感冒的食療方法。

1、梨水生梨一個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖隔水蒸服，適用于風(fēng)熱咳嗽。

2、菊花茶杭菊花、枸杞子各60克，紹興酒適量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少許，早晚各飲25毫升，適用于風(fēng)熱感冒頭痛。

3、橄欖蘆根茶咸橄欖4只，蘆根30克，加水1000毫升煎至500毫升后飲服。

4、黃花紅糖茶取黃花、紅糖各30克，加水煎服。

5、蘿卜飲白蘿卜250克，洗凈切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少許，趁熱服用一半，30分鐘后再服余下一半。

6、雙花飲取金銀花15克、蜂蜜50克、大青葉10克，將金銀花、大青葉放入鍋內，加水煮沸，3分鐘后將藥液潷出，放入蜂蜜，攪拌均勻即可，當茶飲。

另外，患上了風(fēng)熱感冒之后應多飲水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助于退熱發(fā)汗，排除毒素?？娠嬘瞄_(kāi)水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿也可。亦應多食用富含維生素的蔬菜、水果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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