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胃腸炎吃什么好

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很多人會(huì )有腸胃不好的問(wèn)題，主要就是平時(shí)不良的飲食習慣導致的。其中，胃腸炎比較常見(jiàn)，給患者帶來(lái)的折磨也是很大的，所以要及時(shí)治療，平時(shí)也要注意飲食，下面來(lái)看看胃腸炎吃什么好呢。

胃腸炎通常因微生物感染引起，也可因化學(xué)毒物或藥品導致。典型臨床表現為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。對于健康成人，胃腸炎通常只會(huì )引起不適感及生活上的不便，并不會(huì )導致嚴重后果，但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導致威脅生命的脫水和電解質(zhì)紊亂。
　　胃腸炎吃什么食物好恢復
　?。?、因為患有腸胃炎的患者，經(jīng)常會(huì )發(fā)生腹瀉的情況，所以好是可以經(jīng)常吃一些可以止瀉的食物，例如薏仁、山藥等。
　?。?、還可以多吃一些含有鞣酸及果膠成分的食物，例如柿子、蘋(píng)果等，這些對于緩解腸胃有很好的作用的。
　?。?、還可以食用新鮮的葉菜，可以將葉菜榨成菜汁進(jìn)行飲用，這是一種很不錯的選擇的，希望大家可以嘗試一下的。
　?。?、慢性腸炎病人的消化吸收功能差，應采用易消化的半流少渣飲食，采用少量多餐的方法，以增加營(yíng)養，改善癥狀。尤其是慢性結腸炎急性發(fā)作時(shí)，應食粥類(lèi)、精米面類(lèi)、魚(yú)蝦、蛋類(lèi)和易消化的軟爛食物，以使腸道得以休息。
　?。?、如胃酸分泌過(guò)少，可以多喝濃魚(yú)湯、雞湯等味道鮮美的食物，或者適當的吃一點(diǎn)酸的食物，比如：山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。
　?。?、如胃酸分泌過(guò)多，則應避諱雞湯、肉湯、魚(yú)湯等味道鮮美的食物。食物盡量做的軟、爛、細、碎?？梢远嗪扰Ｄ?、豆漿，多吃饅頭、面條、面包以中和胃酸。
　?。?、患者病情好轉時(shí)，就可以吃些容易消化且營(yíng)養豐富的流質(zhì)，或者是半流質(zhì)食物了。如大米粥、細面條、蒸蛋羹、咸餅干等。
　　胃腸炎的飲食注意事項
　　１、飲食要有規律
　　腸炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應以飲食規律，勿過(guò)饑過(guò)飽，少食多餐為原則。
　　２、遠離煙酒辛辣刺激食物
　　酒精對胃黏膜有較大的損害，人們在吸煙時(shí)候，煙霧中的有害物質(zhì)，溶解并附著(zhù)在口腔、咽喉部，隨吞咽進(jìn)入胃內，這些有害物質(zhì)對胃黏膜也有很大損害。
　　當然胃腸道的保養也是很重要的，特別步入老年，也就走進(jìn)了人生的最后階段，身體的各項機能也已退化不少。尤其是消化功能，任何小小的刺激，對于老人家的胃部腸道來(lái)說(shuō)，都是非常容易引起不適的，所以要好好養胃是關(guān)鍵。

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