国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

痤瘡怎么治療比較好

59721次瀏覽

因為痤瘡是一種常見(jiàn)病高發(fā)病，因此在市面上針對于痤瘡的治療方法也是層出不窮，但是要知道因為痤瘡多數都是出現在面部，我們不能隨便進(jìn)行治療，以免治療不當導致更多危害的出現，或者是造成病情加重的風(fēng)險，那么，患上了痤瘡怎么治療呢？

1、講究個(gè)人衛生
　　早晚都要用溫水洗臉，油性皮膚可適當使用去脂的香皂，干性皮膚可使用硼酸皂，不要使用磨砂膏和收斂水，它們會(huì )刺激表皮并激化皮脂腺的分泌功能，而且收斂水會(huì )加重毛孔阻塞。盡量選擇少含或不含油脂及粉質(zhì)的化妝品，而且避免多種類(lèi)一起使用。勤洗澡并更換內衣，保持身體其他部位干燥清潔。
　　2、調整飲食結構
　　痤瘡患者合理的飲食結構可以總結為三多四少：多吃富含鋅的食物（玉米、扁豆、蘑菇、堅果等、多吃富含維生素的食物（胡蘿卜、綠葉蔬菜、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油等）、多吃富含粗纖維的食物（全麥面包、筍、芹菜等）;少吃辛辣刺激食物（辣椒、蔥、蒜、芥末）、少吃油膩（動(dòng)物油、花生、芝麻）、少吃甜食（糖類(lèi)、巧克力）、少吃腥臊（海鮮及牛羊肉）。
　　3、養成良好的生活習慣
　　作息規律，保證充足的睡眠時(shí)間；保持腸道通暢，養成規律的排便習慣；忌煙、酒、濃茶；盡量避免長(cháng)期處于干燥、潮濕、太冷、太熱等不利于痤瘡恢復的環(huán)境里。
　　4、保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
　　精神心理因素對于疾病的康復和預防是非常重要，因此我們時(shí)刻要保持樂(lè )觀(guān)和自信，避免情緒波動(dòng)，學(xué)會(huì )自我減壓，勞逸結合。
　　通過(guò)以上的介紹，您是否也有所了解，任何疾病的治療過(guò)程預防和護理都是必不可少的，這樣不僅能幫助病情更好的發(fā)展，也避免疾病帶來(lái)更多不好的影響，痤瘡患者朋友們可千萬(wàn)不要忽視了，而是要積極的參與治療，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，遠離疾病的困擾。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>