頭皮屑多可能與馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、接觸性皮炎等因素有關(guān),可通過抗真菌洗發(fā)水、保濕護(hù)理、藥物治療等方式改善。
馬拉色菌是一種常駐頭皮的真菌,過度繁殖時(shí)會(huì)刺激頭皮角質(zhì)層異常脫落。表現(xiàn)為白色或灰白色鱗屑,伴有輕度瘙癢??墒褂煤颠虻南窗l(fā)水如康王酮康唑洗劑,每周2-3次;嚴(yán)重時(shí)需配合口服伊曲康唑膠囊。
氣候干燥或頻繁燙染會(huì)導(dǎo)致頭皮屏障受損,出現(xiàn)細(xì)碎白色皮屑。建議減少洗發(fā)頻率,選擇含神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)水,洗發(fā)后涂抹頭皮精華。避免使用過熱的水洗頭。
與皮脂分泌旺盛相關(guān),表現(xiàn)為油膩性黃色鱗屑,多發(fā)于前額和發(fā)際線。需使用含二硫化硒的采樂洗劑,配合外用聯(lián)苯芐唑溶液。避免高糖高脂飲食。
頭皮銀屑病會(huì)出現(xiàn)銀白色厚鱗屑,刮除后可見點(diǎn)狀出血。需外用卡泊三醇搽劑或他克莫司軟膏,嚴(yán)重時(shí)需光療。注意避免抓撓引發(fā)同形反應(yīng)。
染發(fā)劑或造型產(chǎn)品過敏會(huì)導(dǎo)致局部紅斑和脫屑。應(yīng)立即停用致敏產(chǎn)品,用生理鹽水濕敷,必要時(shí)口服氯雷他定片。建議做斑貼試驗(yàn)明確過敏原。
日常應(yīng)選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水,避免過度清潔;每周可進(jìn)行1次頭皮去角質(zhì)護(hù)理;保證充足睡眠和維生素B族攝入;若持續(xù)大量脫屑伴紅腫、滲液需及時(shí)就醫(yī)。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度,避免靜電加劇頭皮干燥。洗頭時(shí)指腹輕柔按摩,忌用指甲抓撓。
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