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基圍蝦的功效與作用有哪些

基圍蝦的肉質(zhì)比較粉嫩，營(yíng)養價(jià)值比較高，其主要的功效與作用一般有壯陽(yáng)補腎、通乳抗毒、預防心血管疾病、調節神經(jīng)系統、補充營(yíng)養等。如有不適，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療。

1.壯陽(yáng)補腎：適量吃基圍蝦可以達到壯陽(yáng)補腎的目的，能養血固精、益氣滋陽(yáng)，適合腎虛人群食用。

2.通乳抗毒：基圍蝦還具有通乳抗毒的功效，比較適合產(chǎn)婦、中老年人食用，能夠起到通絡(luò )止痛、開(kāi)胃、解毒等作用。

3.預防心血管疾?。夯鶉r中含有豐富的鎂，對人體的心血管系統比較好，可以在一定程度上預防心血管疾病。

4.調節神經(jīng)系統：基圍蝦含有多種微量元素與脂肪酸，有調節神經(jīng)系統的作用，可以減輕神經(jīng)系統異常引起的乏力、心慌等癥狀。

5.補充營(yíng)養：基圍蝦含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養成分，而且基圍蝦是一種比較容易消化的食物，適量吃基圍蝦可以為身體補充營(yíng)養。

在食用基圍蝦時(shí)，一定要根據自身情況適量食用，以免引起身體不適。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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