孩子腳臭厲害可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時(shí)就醫(yī)檢查等方式改善。腳臭通常由汗液分泌過(guò)多、細(xì)菌滋生、真菌感染、飲食因素、遺傳因素等原因引起。
每日用溫水及中性肥皂清洗雙腳,重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位,洗后徹底擦干。可每周2-3次用淡鹽水或稀釋白醋泡腳10分鐘,幫助抑制細(xì)菌繁殖。避免穿濕鞋襪,運(yùn)動(dòng)后應(yīng)立即更換。
選擇棉質(zhì)或羊毛材質(zhì)的吸汗襪,避免合成纖維。鞋子宜選用網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋等透氣款式,夏季可多備幾雙鞋輪換穿著。鞋內(nèi)可放置竹炭包或茶包吸附異味,每日晾曬鞋子保持干燥。
遵醫(yī)囑使用含咪康唑的達(dá)克寧散劑、聯(lián)苯芐唑噴霧等抗真菌藥物。日??蛇x用含茶樹(shù)精油的足部噴霧,或氧化鋅粉等物理吸汗劑。避免長(zhǎng)期使用含酒精的止汗產(chǎn)品刺激皮膚。
減少洋蔥大蒜等含硫食物攝入,限制高糖高脂飲食。增加富含鋅的海產(chǎn)品、維生素B族的粗糧,適量補(bǔ)充益生菌飲品。督促孩子每日飲水1500毫升以上,促進(jìn)代謝廢物排出。
若伴隨趾縫脫皮、水皰等癥狀,可能需皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢。頑固性腳臭需排除魚(yú)鱗病等遺傳性疾病。細(xì)菌感染嚴(yán)重時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑軟膏等外用藥物。
家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立每日洗腳換襪的習(xí)慣,定期修剪過(guò)厚趾甲,避免與他人混穿鞋襪。選擇下午時(shí)段購(gòu)買(mǎi)合腳透氣的鞋子,運(yùn)動(dòng)后可用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔吹干鞋內(nèi)。若嘗試家庭護(hù)理2周無(wú)改善,或出現(xiàn)皮膚破損、紅腫熱痛等表現(xiàn),須及時(shí)帶孩子至兒科或皮膚科就診。注意避免自行使用強(qiáng)效止汗劑或激素藥膏,防止掩蓋病情或引發(fā)接觸性皮炎。
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