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為什么懷男孩會(huì )失眠

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孩子是一個(gè)家庭的快樂(lè )源泉，因為有了他們的存在，家庭才會(huì )更加幸福和完整，但是懷孕的過(guò)程卻并沒(méi)有這么的舒適和安心，很多家庭對于生男生女特別重視，通過(guò)各種途徑得知胎兒是男孩的時(shí)候，特別開(kāi)心，不過(guò)也有些孕婦出現了失眠的情況，那么，為什么懷男孩會(huì )失眠呢？

孕期失眠的出現，跟胎兒的性別沒(méi)有任何關(guān)系，導致孕媽媽失眠的因素有很多：
　　１、尿頻：尿頻是一個(gè)非常普遍的影響因素。
　　２、半夜容易抽筋：到了妊娠后期，許多孕婦常常會(huì )發(fā)生抽筋，這也影響到睡眠的質(zhì)量。而抽筋大多與睡覺(jué)姿勢有關(guān)，通常腳掌向下時(shí)較容易發(fā)生抽筋。
　　３、飲食習慣：飲食習慣的改變也會(huì )影響孕期睡眠質(zhì)量的好壞，均衡的飲食很重要。必須盡量避免影響情緒的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等。
　　４、激素變化：孕婦在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會(huì )降低，常會(huì )憂(yōu)郁和失眠，這是由體內激素水平的改變引起的。
　　５、食物過(guò)敏：過(guò)敏是比較容易被忽視的失眠原因，尤其是對食物的過(guò)敏反應會(huì )造成免疫系統的負擔，此時(shí)要特別注意食物的選擇。
　　尤其是初次懷孕的女性，因為對妊娠的不安和對分娩的恐懼，往往感到心理負擔沉重，加上懷孕時(shí)身體上的不適，諸多因素綜合在一起，使她們精神緊張、情緒焦慮，往往感覺(jué)到難以入睡，碰到這種情況是需要積極進(jìn)行調理的，如果長(cháng)期得不到解決，會(huì )影響孕媽和胎兒的健康，因此應引起重視。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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