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痔瘡，人類(lèi)直立行走的產(chǎn)物

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痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴張形成的柔軟靜脈團，與人類(lèi)直立行走導致的肛門(mén)靜脈回流壓力增加密切相關(guān)。

1、解剖因素

人類(lèi)直立行走使肛門(mén)靜脈缺乏靜脈瓣，在重力作用下容易發(fā)生血液淤積。直腸靜脈叢壁薄且位置表淺，長(cháng)期受壓后易擴張形成靜脈曲張團塊。久坐久站等姿勢會(huì )進(jìn)一步加重局部靜脈壓力。

2、排便習慣

用力排便時(shí)腹壓急劇升高，可使靜脈回流受阻。糞便干燥硬結會(huì )摩擦損傷肛墊黏膜，長(cháng)期便秘或腹瀉都可能導致肛墊下移。建議養成定時(shí)排便習慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內。

3、妊娠因素

妊娠期子宮增大會(huì )壓迫盆腔靜脈，孕激素水平升高使靜脈壁松弛。分娩時(shí)屏氣用力會(huì )使痔靜脈叢壓力驟增，約半數孕婦會(huì )出現痔瘡癥狀。產(chǎn)后適當做提肛運動(dòng)有助于靜脈回流。

4、飲食結構

低纖維飲食會(huì )導致糞便體積減小，需要增加腹壓才能排出。辛辣刺激食物可能誘發(fā)局部充血水腫。適量增加全谷物、蔬菜水果攝入，每日飲水量保持在1500-2000毫升。

5、年齡增長(cháng)

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，肛墊支持結構逐漸松弛退化。老年人血管彈性降低，靜脈回流效率下降。適當進(jìn)行盆底肌鍛煉，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，可延緩肛墊下垂速度。

預防痔瘡需注意保持規律作息，避免久坐久站，每日進(jìn)行提肛運動(dòng)。飲食應保證足夠膳食纖維，控制辛辣刺激食物攝入。出現便血、脫出等癥狀時(shí)，可使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物緩解，嚴重者需考慮膠圈套扎或痔切除術(shù)等治療。建議每年進(jìn)行肛門(mén)指檢，及時(shí)發(fā)現肛腸病變。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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