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夜里咬牙是因為什么原因

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夜里咬牙醫學(xué)上稱(chēng)為磨牙癥可能由心理壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、藥物副作用、神經(jīng)系統疾病等因素引起。

1、心理壓力

長(cháng)期處于焦慮、緊張或高壓狀態(tài)會(huì )引發(fā)夜間磨牙。精神壓力導致大腦在睡眠中無(wú)法完全放松，通過(guò)無(wú)意識的咀嚼肌活動(dòng)釋放壓力。學(xué)生、職場(chǎng)人群等高壓力群體更易出現此類(lèi)情況，部分患者可能伴隨頭痛或顳下頜關(guān)節不適。

2、牙齒咬合異常

牙齒排列不齊、缺牙或修復體不合適會(huì )導致咬合關(guān)系失調。口腔在睡眠中通過(guò)磨牙嘗試尋找舒適咬合位置，長(cháng)期可能造成牙釉質(zhì)磨損。正畸治療或咬合板可改善這種情況，但需專(zhuān)業(yè)牙醫評估后干預。

3、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停綜合征患者常伴隨磨牙癥狀，缺氧刺激引發(fā)保護性咀嚼反射。此類(lèi)患者多伴有打鼾、日間嗜睡等癥狀，通過(guò)多導睡眠監測可明確診斷，持續氣道正壓通氣治療能有效改善。

4、藥物因素

部分抗抑郁藥如氟西汀、中樞神經(jīng)興奮劑如哌甲酯可能干擾神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導致睡眠中肌肉異常收縮。藥物引起的磨牙通常在停藥后緩解，調整用藥方案需嚴格遵循醫囑。

3、神經(jīng)系統疾病

帕金森病、亨廷頓舞蹈癥等神經(jīng)系統病變可能引發(fā)磨牙癥狀。這類(lèi)疾病導致運動(dòng)控制中樞異常，常伴隨其他典型神經(jīng)癥狀如震顫、運動(dòng)遲緩等，需神經(jīng)科專(zhuān)科診治。

建議磨牙癥患者日間進(jìn)行放松訓練如深呼吸、瑜伽等緩解壓力，避免睡前攝入咖啡因和酒精。使用定制咬合墊可保護牙齒，但需每3-6個(gè)月更換。長(cháng)期磨牙者應檢查顳下頜關(guān)節功能，出現牙齒敏感、咀嚼疼痛或晨起頭痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就診口腔科。兒童磨牙多屬生理性，但持續至換牙期后需干預，家長(cháng)應注意觀(guān)察伴隨癥狀如睡眠呼吸異常等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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