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產(chǎn)后辣媽豐胸秘籍

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媽媽們在經(jīng)過(guò)生產(chǎn)這一人生最重大的轉折點(diǎn)后會(huì )出現許多身體上的變化，很多女性在經(jīng)過(guò)哺乳期后都經(jīng)歷了胸部變形的困擾，正確的產(chǎn)后豐胸幫辣媽們找回身材與自信。

一、深呼吸

深呼吸有豐胸的作用。不用受苦也不用花錢(qián)，就能夠重塑生小孩前的完美身材。注意在吸氣的時(shí)候挺直胸膛，肩膀外擴，收緊肚子;呼氣的時(shí)候肩膀放松，上身下沉，氣運丹田。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候連續深呼吸五次，能夠保證身體內循環(huán)系統的順暢。這樣能夠保證在進(jìn)行其它豐胸運動(dòng)的時(shí)候，最大限度的發(fā)揮豐胸運動(dòng)的效果。深呼吸其實(shí)很簡(jiǎn)單，但正因為如此，所以女人常常忘記。

二、保持正確的坐姿

觀(guān)察下自己平時(shí)在辦公桌前的坐姿是否正確，不是弓背就是直接趴在桌子上。特別是午睡時(shí)候直接趴在桌子上對胸部傷害很大。改變錯誤的坐姿，時(shí)刻保持正確的坐姿，這樣的改變不僅僅能防止胸部下垂，還有提胸塑形的作用。記住坐的時(shí)候要抬頭挺胸，搖桿挺直。

三、沐浴時(shí)按摩乳房

新手媽媽們一般平時(shí)都忙到頭昏腦漲，這時(shí)就應該把握住洗澡的時(shí)間做做胸部按摩。用溫水沖洗乳房一分鐘，然后按摩一分鐘，這樣能夠刺激乳房血液循環(huán)，刺激胸部生長(cháng)，讓乳房年輕態(tài)，預防胸部下垂。此外大家還可以在按摩胸部的時(shí)候多花點(diǎn)時(shí)間，用不同的方法按摩，讓胸部越來(lái)越富有彈性。

　四、中藥豐胸

如果發(fā)現自己生完小孩之后內分泌或者是身體循環(huán)出現不良癥狀，也可以尋找中醫生的幫助，因為胸小很大的一個(gè)原因是肝腎虛導致的。中醫豐胸主要從健脾養胃入手，全面調節機體內分泌功能，讓機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，促進(jìn)乳房發(fā)育。

五、醫學(xué)健康整形隆胸

微創(chuàng )內窺鏡動(dòng)感隆胸采用內窺鏡微創(chuàng )技術(shù)，通過(guò)微創(chuàng )隱蔽切口，全程直視化操作，自動(dòng)避開(kāi)血管及神經(jīng)，其植入乳房腔隙精確度可達到0.1mm，將假體材料精準的放置在胸大肌筋膜下或乳腺下，創(chuàng )造假體與乳房組織間的完美空間，使假體豐胸完美符合人體正常生理機構。

手術(shù)過(guò)程"安全、精準、快捷"，24小時(shí)極速恢復;隆胸術(shù)后，不管是站立位、平臥位、側臥位還是跪臥位，乳房形態(tài)均自然逼真;推動(dòng)乳房，動(dòng)度均好;抓撫乳房，手感真實(shí)!名副其實(shí)的集美感、動(dòng)感、手感于一體的完美隆胸首選技術(shù)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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