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看圖驅走“壞情緒”

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“望梅可以止渴”，從心理學(xué)角度分析這種現象不但是一種簡(jiǎn)單的條件反射，也是心理學(xué)中的一種心理暗示。比如說(shuō)在悶熱的天兒，能吃上一塊大西瓜或者喝一杯冰水那是暢快淋漓，但是上班時(shí)間沒(méi)有西瓜也喝不到水，哪怕看到畫(huà)著(zhù)誘人水果的圖片也會(huì )感覺(jué)舒服，焦躁的心情很可能因此會(huì )變得平靜一些。

這就是一種暗示，與“望梅止渴”類(lèi)似。所以，為什么那些準媽媽喜歡買(mǎi)來(lái)一些非常漂亮寶寶的圖畫(huà)貼在家里隨時(shí)能看到的位置，雖然不明白是什么道理，但是本能的會(huì )對這些圖片產(chǎn)生好感。這都是心理學(xué)中的個(gè)體需求反映的效應。

可見(jiàn)，一張顏色清新，構圖美觀(guān)的圖片是可以讓人們心情平靜的，曾做過(guò)一組測驗，在燥熱的天氣給路上的行人看到兩張不同風(fēng)格的圖片，一張是暖色系且構圖雜亂的作品，另一張是自然風(fēng)景的照片，90%的人認為看第二張圖自己的心情會(huì )更平靜。

所以，心理學(xué)家建議，可以在自己的臥室擺放一顏色柔和的畫(huà)，在辦公室可以選一些冷色系，例如藍色等這樣使人們更加冷靜的顏色的壁畫(huà)。有些時(shí)候，當不良情緒來(lái)困擾我們時(shí)，可以去翻看一些自己喜歡的圖片，來(lái)驅走“壞情緒”。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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