七種最常見(jiàn)容易被忽視的疾病主要有甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血、睡眠呼吸暫停綜合征、慢性胃炎、輕度抑郁癥、骨質(zhì)疏松癥、非酒精性脂肪肝。這些疾病早期癥狀隱匿或易與其他問(wèn)題混淆，建議定期體檢篩查。

1、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退因甲狀腺激素分泌不足導致代謝減慢，早期可能僅表現為乏力、怕冷或體重增加。部分患者會(huì )出現記憶力減退、皮膚干燥等癥狀?？赏ㄟ^(guò)甲狀腺功能五項檢查確診，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。日常需避免高碘飲食，定期監測激素水平。

2、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血由鐵元素攝入不足或丟失過(guò)多引起，常見(jiàn)癥狀包括頭暈、面色蒼白、指甲脆裂。育齡期女性、素食者及消化系統疾病患者風(fēng)險較高。治療需補充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。建議增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。

3、睡眠呼吸暫停綜合征

睡眠呼吸暫停綜合征表現為夜間反復呼吸暫停，晨起頭痛、白天嗜睡是典型癥狀。肥胖、頜面部畸形者易發(fā)，可能引發(fā)高血壓等并發(fā)癥。確診需進(jìn)行多導睡眠監測，輕癥可通過(guò)減重、側臥睡姿改善，中重度需使用持續氣道正壓通氣治療。

4、慢性胃炎

慢性胃炎多與幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期用藥有關(guān)，常見(jiàn)上腹隱痛、餐后飽脹感。部分患者誤以為是消化不良而延誤治療。胃鏡檢查是診斷金標準，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等。日常需避免辛辣刺激飲食，規律進(jìn)食。

5、輕度抑郁癥

輕度抑郁癥常被誤解為情緒低落，實(shí)際表現為持續興趣減退、睡眠紊亂及自我評價(jià)過(guò)低?？赡芘c遺傳、應激事件等因素相關(guān)。心理評估結合臨床訪(fǎng)談可診斷，輕癥可通過(guò)認知行為療法改善，必要時(shí)使用鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥。

6、骨質(zhì)疏松癥

骨質(zhì)疏松癥早期無(wú)顯著(zhù)癥狀，多在骨折后確診。絕經(jīng)后女性、長(cháng)期服用激素者風(fēng)險高，表現為身高縮短、駝背。雙能X線(xiàn)骨密度檢查可早期發(fā)現，治療常用阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3咀嚼片。建議每日曬太陽(yáng)20分鐘補充維生素D。

7、非酒精性脂肪肝

非酒精性脂肪肝與代謝異常相關(guān)，多數患者僅體檢發(fā)現轉氨酶輕度升高。長(cháng)期可能進(jìn)展為肝纖維化，肥胖、糖尿病患者需重點(diǎn)篩查。治療以生活方式干預為主，嚴重者可聯(lián)用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護肝藥物?？刂企w重是關(guān)鍵預防措施。

對于上述疾病，建議每年進(jìn)行一次全面體檢，包括血液檢查、影像學(xué)檢查等項目。日常生活中保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。出現不明原因疲勞、疼痛或情緒波動(dòng)持續兩周以上時(shí)，應及時(shí)就醫排查。特殊人群如絕經(jīng)女性、慢性病患者可增加專(zhuān)項篩查頻率。