你經(jīng)常有眼睛發(fā)干嗎?你經(jīng)常夜里盜汗嗎?你的關(guān)節經(jīng)常嘎嘎響嗎?這些司空見(jiàn)慣的癥狀可能都是病，大家都司空見(jiàn)慣就很容易被忽視!

1.眼睛發(fā)干

長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電腦屏幕、飲酒過(guò)量或是在干燥的地方停留時(shí)間過(guò)長(cháng)都會(huì )引起眼干。此外，抗抑郁藥、感冒藥也會(huì )引起眼干。

偶爾眼干，可以用非處方滴眼藥， 如果眼干得很厲害，或是長(cháng)期得不到緩解，就可能是甲狀腺亢進(jìn)或是免疫系統疾病，如紅斑狼瘡，一定要及時(shí)到醫院檢查排除。

2.盜汗

甲狀腺功能紊亂會(huì )引起盜汗，服用一些藥物也會(huì )引起，某些疾病，如癌癥、紅斑狼瘡和肺結核等也會(huì )讓你在夜間大汗淋漓。

如有盜汗癥狀，晚上一定要打開(kāi)窗戶(hù)，降低室溫。同時(shí)，讓睡衣和床單保持一定的濕潤度。如果盜汗長(cháng)期出現，一定要去看醫院排查其他疾病。

3.關(guān)節響

關(guān)節周?chē)囊后w中含有氧氣和氮氣等多種氣體，關(guān)節屈伸過(guò)度后，會(huì )造成氣體大量涌出，發(fā)出聲響。

如果關(guān)節響的同時(shí)還伴隨疼痛或腫脹，或是關(guān)節部分發(fā)紅、發(fā)熱，活動(dòng)受限，則可能是關(guān)節炎，一定要及時(shí)就醫。

4.手涼

血液循環(huán)不好是大部分人手發(fā)涼的原因，另外，壓力過(guò)大或是焦慮會(huì )讓交感神經(jīng)興奮，血管收縮，手部的血液循環(huán)受阻，也會(huì )讓手發(fā)涼。

如果是因為壓力過(guò)大引起的手涼，做做深呼吸或充分放松可以加快血液循環(huán)，讓手變暖;如果經(jīng)常手涼，應及時(shí)看專(zhuān)科醫生。

5.慢性咳嗽

咳嗽是身體排出刺激物的反射性反應，鼻黏液排到喉嚨部位或是胃酸反流也會(huì )刺激喉嚨引起咳嗽。此外，某些疾病如慢性阻塞性肺病(通常是因為吸煙引起的)、肺纖維化(肺部出現了疤痕)和心臟瓣膜問(wèn)題也會(huì )引發(fā)咳嗽。

老是咳嗽一定要及時(shí)就醫，確診是什么病因引起的，對癥治療才能治好咳嗽。

6.腿部肌肉痙攣

久坐或長(cháng)時(shí)間站立都會(huì )引起腿抽筋，女性整天穿著(zhù)高跟鞋，小腿肌肉緊繃，也會(huì )導致腿部肌肉痙攣。

這類(lèi)人平時(shí)要注意多喝水，多吃富含電解質(zhì)(鉀、鈣和鎂)的食物，如深綠色葉子的蔬菜、香蕉和豆類(lèi)。走路盡量穿跟低、支撐力好的鞋子，避免讓小腿肌肉過(guò)于緊繃。另外，可以在散步、鍛煉和久坐后做做伸展運動(dòng)。

7.打鼾

胖人愛(ài)打鼾并不奇怪，而鼻隔膜偏離、鼻息肉也會(huì )讓人更容易打鼾。

側身睡覺(jué)能讓喉嚨不至于承受過(guò)重的壓力，減輕打鼾的癥狀。打鼾較嚴重的，可在藥店購買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的鼻腔擴張藥物。如果打鼾讓自己或者伴侶無(wú)法入睡，一定要去醫院檢查，看看是否患上了睡眠呼吸暫停綜合征。