人越老越要好好保護腸道
人體老化從腸道開(kāi)始。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，胃腸道的功能越來(lái)越弱，加之經(jīng)常服用抗生素，老年人的胃腸道比年輕人更容易感染細菌。
感染抗藥性大腸桿菌的人數10年增長(cháng)了1.7倍，其中超過(guò)一半的感染者是75歲以上的老年人。
老年人的腸道的確比較脆弱，主要是因為他們的腸道已經(jīng)“勤懇工作”多年，抵御有害細菌的能力減弱，更容易發(fā)生感染。
一般來(lái)說(shuō)，老年人患消化性胃潰瘍、急性腸炎、急性菌痢、痔瘡和便秘等腸道疾病的風(fēng)險更大。
夏季是各種腸道疾病的高發(fā)期，老年人首先要把住“入口關(guān)”。
保證營(yíng)養均衡，多補充膳食纖維，多吃蔬菜、水果，可以把蔬菜做得軟爛一些，有助于消化。
每天喝一小瓶酸奶來(lái)補充益生菌，能起到調節腸道菌群平衡的作用;注意飲食衛生，最好不要吃隔夜的剩飯菜，更不要吃生冷變質(zhì)食品。
在家烹飪時(shí)，生食及熟食應分開(kāi)處理和存放，避免交叉污染;保證作息規律，戒煙限酒;飯后及時(shí)漱口，去除口腔內食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌的數量，從而降低胃腸的患病幾率。
養成飯前便后以及從公共場(chǎng)合回家后勤洗手的習慣，避免病從口入。
定期檢查是否感染幽門(mén)螺旋桿菌，預防消化性胃潰瘍;腸胃不適時(shí)，不要盲目吃黃連素、氟哌酸等藥物，最好在醫生指導下用藥。濫用抗生素，會(huì )對腸道有益菌群造成破壞，導致腸道早衰。
飯后按摩臍部也可護腸道。中醫認為，臍腹部相當于胃幽門(mén)腺的腸腺部位，頻頻摩擦可使胃腸蠕動(dòng)加快，使胃液增多，有助于消化和排泄。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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腸炎的主要原因有哪些
腸炎的主要原因一般有飲食不當、不良生活習慣、細菌感染、免疫異常、腸道缺血等。1、飲食不當：如果長(cháng)時(shí)間吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末、生姜等，可能對胃腸道黏膜造成刺激，進(jìn)而出現腸炎。建議平時(shí)保持飲食清淡，多吃西紅柿、生菜、白菜等食物。2、不良生活習慣：如果長(cháng)時(shí)間熬夜、大量吸煙喝酒等，可能導致身體免疫力低下，容易出現胃炎。建議平時(shí)早睡早起，避免熬夜，減少吸煙喝酒，以免損害身體健康。3、細菌感染：如果受到大腸桿菌、沙門(mén)菌等細菌感染，也可能引起腸炎，建議平時(shí)注意休息、避免勞累，能夠提高腸道防御功能，有助于身體健康。4、免疫異常：如果存在身體免疫系統異常的情況，可能導致身體抵抗力下降，進(jìn)而誘發(fā)腸炎。建議平時(shí)適當鍛煉，如跑步、騎行、爬山等，提高身體免疫力。5、腸道缺血：如果存在血栓、斑塊等情況，可能引起腸系膜血管堵塞。此時(shí)可以遵醫囑使用藥物進(jìn)行治療，如雙香豆素片、阿司匹林腸溶片、利伐沙班片等。若身體出現不適，建議及時(shí)就醫，以免影響身體健康。165次播放 2024-12-31
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肚子脹是怎么回事
肚子脹主要是由胃腸脹氣導致的，常見(jiàn)的原因有胃腸道進(jìn)入空氣過(guò)多、胃腸道產(chǎn)氣過(guò)多等。肚子脹也就是臨床上所說(shuō)的腹脹，常見(jiàn)的是腹部脹氣，其主要原因有以下幾個(gè)方面。進(jìn)食習慣不良，在進(jìn)餐時(shí)大聲講話(huà)說(shuō)笑、兒童哭鬧等可吸入大量空氣，可引起腸脹氣。這種情況，胃腸道進(jìn)入空氣過(guò)多，一般糾正不良習慣后就能緩解。慢性胃炎合并幽門(mén)螺桿菌感染、雙糖酶缺乏癥（絕大多數是乳糖不耐受癥）等可引起的產(chǎn)氣過(guò)多導致腹脹；另外進(jìn)食含有不能消化糖類(lèi)的某些水果和蔬菜（例如烹煮過(guò)的豆類(lèi)）之后，在胃腸道內發(fā)酵也會(huì )產(chǎn)生大量的氣體。上述腹脹的原因屬于胃腸道產(chǎn)氣過(guò)多，一般需要及時(shí)治療原發(fā)疾病或改善飲食結構才能緩解。特別提醒：除了腹部脹氣外，腹水也可引起腹脹的感覺(jué)，常見(jiàn)的有肝硬化導致的腹水等。若腹脹長(cháng)期得不到緩解，建議及時(shí)就醫，以免延誤病情。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4317996次收聽(tīng) 2022-07-29 -
肚子疼大便不成形吃什么藥
肚子疼大便不成形，要尋找原因，針對病因來(lái)進(jìn)行吃藥，同時(shí)也可以吃一些對癥的藥。功能性疾病如腸易激綜合征出現肚子疼大便不成形?？捎媒獐d攣藥物如顛茄、6542、匹維溴銨等。也可用吸附劑、益生菌、蒙脫石散甚至活性炭，同時(shí)還可用中成藥。器質(zhì)性疾病導致拉肚子，要針對病因進(jìn)行去病因治療。如抗病毒治療、抗生素治療或驅蟲(chóng)治療，同時(shí)也要對于肚子疼和腹瀉進(jìn)行對癥治療。其他的器質(zhì)性疾病，如炎性腸病，通過(guò)一系列檢查確診后進(jìn)行相應藥物治療。藥物治療可分為升階梯和降階梯治療，升階梯治療可用氨基水楊酸、激素、免疫制劑以及生物制劑等。對于嚴重炎性腸病病人可用降階梯治療，開(kāi)始就用生物制劑來(lái)進(jìn)行治療。89578次播放 2021-12-29
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肚臍右邊是什么器官
肚臍右邊器官種類(lèi)較多，腹腔內的器官從上開(kāi)始有：一、肝臟和膽囊。肝臟常見(jiàn)的疾病有慢性肝炎、肝硬化、肝癌、肝囊腫。膽囊常見(jiàn)的疾病是膽囊結石、膽囊炎、膽囊癌。二、腸道、回盲部和升結腸以及部分的回腸。相應的病變有結腸的腫瘤、回盲部的憩室炎，包括闌尾炎。三、右側的泌尿系。右腎、右側的輸尿管到膀胱。常見(jiàn)的疾病有泌尿系的結石、炎癥或腫瘤，都會(huì )引起右側的疼痛，出現尿頻、尿急、尿痛、腰痛。右側腹部的器官很多，出現相應的癥狀也很復雜，需要根據具體的情況做相應的處理。62643次播放 2021-10-15
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肚子不舒服大便出血怎么回事
大便出血一般情況下都可能是痔瘡所致，也可能因為有腸炎、息肉甚至腫瘤等，需要做腸鏡確診。痔瘡一般是在齒狀線(xiàn)附近，該處沒(méi)有神經(jīng)，所以痔瘡出血一般都不疼。如果出血合并腹痛，考慮可能有腸炎、息肉或者腫瘤。建議及時(shí)拍片檢查，做一個(gè)全集成CT除外一下有沒(méi)有其他疾病，如果僅僅是痔瘡，可以保守治療。60182次播放 2021-07-01
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緩解便秘如何進(jìn)行按摩
想要通過(guò)按摩來(lái)進(jìn)行緩解便秘，可以采取上腹部順時(shí)針按摩運動(dòng)，這樣能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，然后可以加快宿便排出體外。建議可以每天按摩兩次，每次可以選擇在50~100圈左右，當然患者也可以選擇按摩天驅穴、上巨虛、支溝穴等學(xué)位。因為每天按摩這些穴位可以有效的調節胃腸道。但如果便秘癥狀比較嚴重的患者，建議可以在醫生的指導下，口服一些藥物進(jìn)行治療。便秘是一種非常常見(jiàn)的慢性疾病，大多數是由于胃腸蠕動(dòng)減賣(mài)所導致的，如果出現便秘癥狀時(shí)，可以多吃水果來(lái)幫助緩解，比如吃香蕉，香蕉能夠起到潤腸通便的效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:42104038次收聽(tīng) 2021-05-20 -
做腸胃鏡檢查要多久
一般情況下腸鏡檢查難度要比胃鏡要大。所以腸鏡的檢查時(shí)間比胃鏡要久，胃鏡檢查一般在術(shù)前頭一天晚上十點(diǎn)之后就不能進(jìn)食了，然后早晨空腹去醫院進(jìn)行無(wú)痛胃鏡和普通胃鏡的檢查。一般檢查時(shí)間在十到十五分鐘左右。而腸鏡一般是下午檢查，早晨喝清腸藥，喝清腸藥兩個(gè)小時(shí)之后腸道基本就排干凈了。然后下午到醫院可以選擇無(wú)痛或者是普通的腸鏡進(jìn)行檢查。無(wú)痛腸鏡的檢查時(shí)間比較長(cháng)，一般需要做術(shù)前準備，還要對患者進(jìn)行評估，然后埋套管針以及用藥。所以無(wú)痛腸鏡大約在半個(gè)多小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間。而普通腸鏡時(shí)間就沒(méi)有這么長(cháng)，也需要在十五到三十分鐘左右。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:13102510次收聽(tīng) 2021-04-19 -
整腸生是什么
商品名叫整腸生，通用名是地衣芽孢桿菌活菌膠囊，主要成份是地衣芽孢桿菌，每粒有5個(gè)億的活菌，輔料是乳糖和玉米淀粉。作用類(lèi)別主要是消化道非處方的藥品，適應癥比較廣泛包括細菌，或者是真菌引起的急慢性腸炎，腹瀉。也可以適用于其他原因引起來(lái)的腸道菌群，引起來(lái)的防治，個(gè)別的不良反應，包括患者有便秘的情況?？傮w來(lái)說(shuō)是細菌的活菌，腸道的有益菌群，對于所謂腸道的菌群紊亂、腸功能的紊亂，對于個(gè)別的腸易激綜合征，還有部分便秘的患者，使用的都是比較好。但在使用過(guò)程當中，有需要注意的事項。91817次播放 2021-03-15
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腸炎患者該如何保健
腸炎患者該如何保健?腸炎治病良方就是靠“養”，急不來(lái)，只能從生活習慣的改良中獲得，我們都需要一個(gè)好的腸道，習慣的改變是必需的。今天我們一起來(lái)看看，腸炎患者該如何保健?
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腸炎治愈的幾率大嗎
腸炎治愈的幾率大嗎，答案是肯定的，只要我們掌握正確的治療方法，是一定能治好的，腸炎雖然不是什么大病，但是卻是和我們的生活工作息息相關(guān)的，一天不擺脫它，就一天受它的困擾，那接下來(lái)我們就來(lái)介紹對腸炎進(jìn)行治療的方法都有哪些。
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得了腸炎可以治好嗎
腸炎可以治好嗎?腸炎是由于進(jìn)食含有病原菌及其毒素的食物，或飲食不當，如食用過(guò)量不易消化的食物，而引起腸道粘膜的炎癥性改變。那么今天我們一起來(lái)了解一下，腸炎可以治好嗎：
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腸炎的飲食禁忌有什么
一般腸炎的飲食禁忌是食用油膩食物、辛辣刺激性食物、硬質(zhì)和高纖維食物、酸性食物。
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小兒腸炎怎么辦
小兒腸炎需注意飲食，保持水電解質(zhì)平衡，使用抗生素，增加正常的腸道菌群。小兒腸炎是可能很多原因引起的一組腸道損傷，造成孩子出現腹瀉癥狀為主的臨床疾病。首先要注意飲食調節方法。一旦出現小兒腸炎，飲食上要注意給孩子盡量吃一些易消化食物。不要過(guò)于進(jìn)食，因進(jìn)食量過(guò)大，可能造成孩子的胃腸負擔，但完全不給孩子吃飯，或長(cháng)時(shí)間控制飲食，可能造成消化、營(yíng)養不良。所以要適當調整飲食，給孩子吃一些易消化的淀粉類(lèi)食物，可能會(huì )減少病程。要注意要保持水電解質(zhì)平衡。適當根據病情使用抗生素，像腸炎或痢疾，明顯有細菌感染要使用抗生素。病毒感染的孩子不需使用抗生素，可以適當使用微生態(tài)療法，給孩子使用雙歧桿菌或嗜酸乳桿菌，都會(huì )增加正常的腸道菌群，幫助腹瀉的緩解。另外可適當使用胃腸黏膜保護劑，對腹瀉也有幫助。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5254592次收聽(tīng) 2020-07-03 -
腸炎是怎么引起的
腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲(chóng)等引起的小腸炎和結腸炎。引起腸炎的原因有：病毒感染，包括犬瘟熱病毒、犬細小病毒、犬貓冠狀病毒等；細菌感染，如大腸桿菌、沙門(mén)菌、耶爾森菌（引起小腸結腸炎）、毛樣產(chǎn)芽胞桿菌、空腸彎曲桿菌、梭菌（犬出血性胃腸炎）等；真菌感染，組織胞漿菌、藻狀菌、曲霉菌、白色念珠菌等，以白色念珠菌引起的腸炎最多；腸道寄生蟲(chóng)，有鞭毛蟲(chóng)、球蟲(chóng)、弓形蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等，寄生蟲(chóng)引起的腸炎以溶組織內阿米巴較為常見(jiàn)。還有飲食導致的腸炎，食入未完全煮熟的肉類(lèi)、禽類(lèi)、蛋類(lèi)食物或腐敗變質(zhì)食物、病死牲畜的肉和內臟，飲用污染水；接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)、某些重金屬等，以及濫用抗生素，導致腸道菌群失調，或出現耐抗生素菌株而引起腸炎。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2660588次收聽(tīng) 2020-01-07 -
腸炎有哪些癥狀
腸炎在發(fā)病之后會(huì )讓患者出現面色蒼白、精神萎靡以及發(fā)燒發(fā)熱的全身性癥狀，同時(shí)會(huì )持續性腹瀉，并有嘔吐和脫肛的情況發(fā)生，而大多數患者會(huì )一直有上腹部飽脹等不適感，食欲會(huì )隨之下降，嚴重時(shí)則可導致貧血，身體也可能會(huì )變得十分消瘦。
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病毒性腸胃炎吃什么食物比較好
病毒性胃腸炎患者可以適量吃米湯、蘋(píng)果泥、香蕉、白粥、蒸蛋等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合...0次瀏覽 2025-08-06
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。377次瀏覽 2024-09-25
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外傷性頸內動(dòng)脈海綿竇炎嚴重嗎
外傷性頸內動(dòng)脈海綿竇炎屬于嚴重疾病，需立即就醫干預。該病是頸內動(dòng)脈在海綿竇段因外傷導致血管壁損傷引發(fā)的炎癥反應，可能繼發(fā)血栓形成、腦缺血或顱內感染等危及生命的并發(fā)癥。外傷性頸內動(dòng)脈海綿竇炎通常由頭部劇烈撞擊或穿透傷直接損...0次瀏覽 2025-08-06
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毛囊炎要多久才能消下去
毛囊炎消退時(shí)間通常為3-10天，具體與感染程度、治療方式和個(gè)體差異有關(guān)。輕微毛囊炎表現為局部單個(gè)紅色丘疹或膿皰，未伴隨明顯疼痛或發(fā)熱時(shí)，通過(guò)每日溫水清潔患處、避免擠壓、保持皮膚干燥等措施，多數在3-5天內可自行消退。若合...0次瀏覽 2025-08-06
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嬰兒乙腦疫苗幾個(gè)月打
嬰兒乙腦疫苗一般在8月齡和2周歲時(shí)各接種1劑。乙腦疫苗是預防流行性乙型腦炎的有效手段，接種程序需嚴格遵循國家免疫規劃要求。乙腦疫苗的接種時(shí)間安排基于嬰幼兒免疫系統發(fā)育特點(diǎn)及疾病流行規律。8月齡時(shí)接種首劑可幫助嬰兒建立基礎...0次瀏覽 2025-08-06
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銀屑病的特征性改變有哪些
銀屑病的特征性改變主要有皮膚鱗屑性紅斑、薄膜現象、點(diǎn)狀出血、甲損害、關(guān)節病變等。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，典型表現為邊界清晰的紅色斑塊，表面覆蓋銀白色鱗屑，可伴隨瘙癢或疼痛，部分患者可能出現全身癥狀。1、皮膚鱗屑性紅...0次瀏覽 2025-08-06
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寶寶做了五天霧化喉嚨還有痰怎么辦
寶寶做了五天霧化喉嚨還有痰可通過(guò)調整霧化藥物、拍背排痰、保持環(huán)境濕度、口服祛痰藥物、就醫復查等方式處理。喉嚨有痰可能與呼吸道感染未完全控制、痰液黏稠度高等因素有關(guān)。1、調整霧化藥物若霧化藥物以布地奈德混懸液等抗炎藥物為主...0次瀏覽 2025-08-06
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4歲小孩玻璃體混濁能治好嗎
4歲兒童玻璃體混濁能否治愈需根據病因決定，多數由生理性因素引起可自行恢復，病理性因素需針對性治療。玻璃體混濁可能與先天性發(fā)育異常、眼內炎癥、外傷或視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)，建議盡早就醫明確診斷。1、生理性混濁兒童玻璃體尚未完...0次瀏覽 2025-08-06
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病毒性角膜炎后角膜有白斑
病毒性角膜炎后角膜白斑是炎癥愈合過(guò)程中形成的瘢痕組織，通常提示角膜基質(zhì)層曾發(fā)生不可逆損傷。角膜白斑可能對視功能造成不同程度影響，需通過(guò)裂隙燈檢查評估嚴重程度。病毒性角膜炎愈合后遺留白斑主要與單純皰疹病毒或帶狀皰疹病毒感染...0次瀏覽 2025-08-06
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全葡萄膜炎多久能恢復
全葡萄膜炎恢復時(shí)間通常為1-3個(gè)月，具體恢復周期與病情嚴重程度、治療及時(shí)性及個(gè)體差異有關(guān)。全葡萄膜炎的恢復過(guò)程可分為三個(gè)階段。急性期炎癥控制需7-14天，此階段需規范使用糖皮質(zhì)激素滴眼液如妥布霉素地塞米松滴眼液、非甾體抗...0次瀏覽 2025-08-06
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胸肌疼是什么原因造成的
胸肌疼可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、乳腺疾病、心絞痛、胸膜炎等原因有關(guān)。胸肌疼痛通常表現為局部壓痛、活動(dòng)受限或牽涉性疼痛，需結合伴隨癥狀判斷病因。1、肌肉拉傷胸肌拉傷多因劇烈運動(dòng)或外力牽拉導致肌纖維損傷。典型表現為運動(dòng)后突發(fā)...
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肱骨骨折手術(shù)后康復訓練需在醫生指導下分階段進(jìn)行，主要包括早期關(guān)節活動(dòng)、中期肌力恢復、后期功能強化三個(gè)階段。1、早期關(guān)節活動(dòng)術(shù)后1-2周內以被動(dòng)活動(dòng)為主，避免肌肉萎縮和關(guān)節粘連?？稍诳祻蛶熭o助下進(jìn)行肩關(guān)節鐘擺運動(dòng)，動(dòng)作幅度...0次瀏覽 2025-08-06
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肝功能受損是否嚴重需根據具體損傷程度和病因判斷，輕度損傷通過(guò)調整可恢復，重度損傷可能危及生命。肝臟具有強大代償能力，早期肝功能受損可能僅表現為轉氨酶輕度升高或脂肪堆積，此時(shí)通過(guò)戒酒、控制體重、避免肝毒性藥物等措施，肝臟功...0次瀏覽 2025-08-06
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汗管瘤早期癥狀主要有皮膚出現膚色或淡黃色小丘疹、皮疹多對稱(chēng)分布、觸感柔軟、生長(cháng)緩慢、無(wú)痛癢感等。汗管瘤是一種良性皮膚附屬器腫瘤，通常好發(fā)于眼瞼、面頰等部位。1、膚色小丘疹早期汗管瘤表現為直徑1-3毫米的膚色或淡黃色半球形...0次瀏覽 2025-08-06
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胸膜癌早期癥狀主要有胸痛、持續性咳嗽、呼吸困難、體重下降和乏力。胸膜癌是發(fā)生在胸膜組織的惡性腫瘤，早期癥狀可能不明顯，容易被忽視，但隨著(zhù)病情發(fā)展，癥狀會(huì )逐漸加重。1、胸痛胸痛是胸膜癌早期常見(jiàn)的癥狀之一，通常表現為單側胸部...0次瀏覽 2025-08-06
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眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。720次瀏覽 2023-08-28
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脖子上出現硬腫塊可通過(guò)熱敷、藥物治療、穿刺抽吸、手術(shù)切除、放射治療等方式消除。硬腫塊可能與淋巴結炎、皮脂腺囊腫、甲狀腺結節、脂肪瘤、惡性腫瘤等因素有關(guān)，通常表現為局部腫脹、壓痛、活動(dòng)度差、皮膚發(fā)紅、生長(cháng)迅速等癥狀。1、熱...
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女性血壓高可以適量食用西藍花、香蕉、深海魚(yú)、燕麥、黑巧克力等食物幫助控制血壓。高血壓可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食等因素有關(guān)，建議在醫生指導下調整飲食結構，必要時(shí)配合藥物治療。一、食物西藍花富含鉀和膳食纖維，鉀離子能促進(jìn)鈉的...0次瀏覽 2025-08-06
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心臟竇心動(dòng)過(guò)速危險嗎
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目前艾滋病已經(jīng)成為一種嚴重的疾病，有很多朋友已經(jīng)遇到了這個(gè)問(wèn)題，大家要根據自己的實(shí)際情況嚴格分析判斷，減少這種疾病對患者的不良影響，希望大家保重身體。那么，特威凱能不能用于艾滋病感染?特威凱聯(lián)合其它抗逆轉錄病毒藥物，用于治療人類(lèi)免疫缺陷病毒(HIV)感染的成人4361次瀏覽
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使用達芙文需注意什么事項細節
痤瘡屬于生活中相對常見(jiàn)的一種疾病，多見(jiàn)于青少年的面部，會(huì )對患者的容貌造成較大的影響，甚至讓患者困擾不已，有自卑的心理出現，對于這種情況建議要積極的進(jìn)行治療，要多了解一些相關(guān)的護理措施，那么使用達芙文需注意什么事項細節?達芙文注意事項:1、如果發(fā)生超敏反應或嚴重4512次瀏覽
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