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咳嗽病人能做的運動(dòng)

每個(gè)人都會(huì )生病，只不過(guò)病情不同，輕重不同而已?？人员闶潜容^常見(jiàn)的病癥，特別是入秋以后發(fā)病更多，病了就要治療休息，調理增強體質(zhì)，有人說(shuō)運動(dòng)可以鍛煉身體增強體質(zhì)，那么咳嗽能不能運動(dòng)呢，適合那些運動(dòng)，下面我們就來(lái)看看有哪些咳嗽病人能做的運動(dòng)。

咳嗽是消耗性疾病，長(cháng)期咳嗽氣喘的病人，都會(huì )有腎虛，精氣不足的現象。你現在的身體狀況，最好不要去鍛煉，咳嗽和鍛煉都要消耗能量，咳嗽在一般情況下是人體為了清除呼吸道內異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護性呼吸反射動(dòng)作?？人詴r(shí)常常會(huì )引起呼吸運動(dòng)的變化，如短暫的屏氣動(dòng)作等，而運動(dòng)時(shí)人體需要適當的增加呼吸頻率以適應人體內部重要組織器官對氧的需求量。這時(shí)候如果再加咳嗽的話(huà)會(huì )使人體組織器官出現短暫的缺氧。如果咳嗽情況比較輕的話(huà)是可以適當的做一些運動(dòng)如散步、太極等肺活量小的運動(dòng)的，但是不建議做一些比較劇烈的運動(dòng)，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會(huì )加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒(méi)有鍛煉的效果反而會(huì )加重自己的咳嗽癥狀。因為你是感冒引起的咳嗽，所以可以先服用一些藥物把咳嗽的癥狀去掉之后，再進(jìn)行適當的運動(dòng)。

要提醒大家的是沒(méi)有任何一種運動(dòng)可以治療咳嗽。首先，咳嗽的原因很多，如果增加運動(dòng)，可能咳嗽更厲害，先查清咳嗽的原因，做相應治療才是王道;其次，任何運動(dòng)，都不是藥，別指望有什么療效了，尤其是針對原因不明的咳嗽，所以一般咳嗽時(shí)不適宜運動(dòng)。而需要休息。并適量多飲水。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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