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千萬(wàn)別把乳腺增生不當回事兒

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乳腺增生是乳腺組織常見(jiàn)的良性病變，但部分情況可能伴隨癌變風(fēng)險，需引起重視。乳腺增生主要表現為乳房脹痛、結節感，可能與內分泌紊亂、精神壓力、不良生活習慣等因素有關(guān)，需通過(guò)乳腺超聲、鉬靶等檢查明確性質(zhì)。

1. 內分泌失調

雌激素與孕激素比例失衡是主要誘因。長(cháng)期熬夜、過(guò)度節食等行為會(huì )干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致乳腺導管上皮細胞異常增生。伴隨月經(jīng)周期出現的乳房脹痛是典型表現，可通過(guò)逍遙丸、乳癖消片、紅金消結膠囊等中成藥調節，同時(shí)需保持規律作息。

2. 精神因素影響

焦慮抑郁等情緒會(huì )通過(guò)神經(jīng)內分泌途徑刺激催乳素分泌。持續心理壓力可能導致乳腺小葉增生加重，表現為觸痛性腫塊。建議通過(guò)正念訓練緩解壓力，必要時(shí)使用谷維素片、烏靈膠囊等調節植物神經(jīng)功能。

3. 飲食結構異常

高脂高糖飲食會(huì )促進(jìn)芳香化酶活性，增加雌激素合成?？Х纫?、酒精攝入過(guò)量可能刺激乳腺組織，誘發(fā)周期性疼痛。日常應增加十字花科蔬菜攝入，限制蜂王漿等含雌激素食物，適當補充維生素E軟膠囊。

4. 乳腺囊性增生

病理學(xué)分類(lèi)中的非典型增生屬于癌前病變，超聲下可見(jiàn)多發(fā)囊腫伴鈣化灶。這類(lèi)病變可能伴隨乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變等癥狀，需通過(guò)空心針活檢明確性質(zhì)，必要時(shí)行乳腺區段切除術(shù)。

5. 乳腺癌風(fēng)險

重度不典型增生患者癌變概率顯著(zhù)升高。若發(fā)現腫塊質(zhì)地堅硬、邊界不清且與月經(jīng)周期無(wú)關(guān)，需警惕惡變可能。推薦每6-12個(gè)月進(jìn)行乳腺磁共振檢查，基因檢測可評估BRCA1/2突變風(fēng)險。

建議每月月經(jīng)結束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹順時(shí)針觸診雙側乳房及腋窩淋巴結。40歲以上女性應每年接受專(zhuān)業(yè)乳腺檢查，避免長(cháng)期使用含雌激素化妝品。保持每周3次有氧運動(dòng)，控制BMI在18.5-23.9范圍內，適度攝入亞麻籽、深海魚(yú)等抗炎食物有助于乳腺健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進(jìn)行性結締組織的生長(cháng)，乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點(diǎn)主要表現為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來(lái)越低齡化。據調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見(jiàn)于25~45歲的女性。

博禾腫瘤醫典
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