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哪些情緒容易讓男人生病

誰(shuí)說(shuō)情緒只是女人的困擾，男人也一樣。因為“敵視情緒”長(cháng)期郁積會(huì )破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產(chǎn)生壓力，嚴重的還會(huì )導致心臟受損。那么，哪些情緒容易讓男人生病呢?

　第一種：多疑

多疑使心理安全指數降低，因多疑引發(fā)的猜忌更是誘發(fā)兩性戰爭的導火線(xiàn)。多疑還讓人寢食不安，因此引起的食欲不振和營(yíng)養問(wèn)題也是疑心太重的惡果。研究發(fā)現：吃素會(huì )影響細胞對能量的利用，并擾亂腦組織神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放，更容易讓疑心加重。另外，飲食結構中長(cháng)期缺鋅也可能導致情緒不穩和多疑。

抗疑素：適當吃肉類(lèi)和海洋產(chǎn)品能改善心境，偶爾吃少許零食也能讓人的心理安全指數回升。

第二種：郁郁寡歡

除了情感生活中的不幸，還有什么能讓血性男兒郁悶起來(lái)?分析認為：血液中血糖不足能夠導致抑郁。另外，汞中毒也是導致郁郁寡歡的重要原因，例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素，足夠引發(fā)男人的情緒災難。

抑郁靈：補充足夠的碳水化合物，最好是谷類(lèi)食物。另外，在食用蘑菇木耳之類(lèi)的干菜時(shí)，務(wù)必浸泡10分鐘以上，并用流動(dòng)的水反復沖洗。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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