很多人都知道前列腺怕擠壓,因此久坐、長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)都不利于健康,其實(shí)長(cháng)期便秘也會(huì )傷到前列腺。
前列腺緊貼著(zhù)直腸,僅有少量的疏松結締組織相隔。這一特點(diǎn)給醫生進(jìn)行前列腺指檢帶來(lái)了便利,在離肛門(mén)不遠處就能捫及前列腺;但是這也為便秘者的前列腺健康埋下了隱患。便秘的人往往 大便都比較干燥,還有硬塊,直腸溫度也偏高。
“城門(mén)失火,殃及池魚(yú)”,干燥的大便對前列腺造成擠壓,使局部血液循環(huán)不暢,時(shí)間久了就容易引起前列腺的炎 癥。此外,便秘患者在排便時(shí),需要增加腹壓來(lái)推動(dòng)大便排出,會(huì )進(jìn)一步對前列腺造成壓迫,引起排尿不適,有時(shí)甚至會(huì )有“滴白”,即前列腺液流出。
便秘的青年男性,往往是由于熬夜、久坐、缺乏運動(dòng)、飲食辛辣油膩,導致大便干燥,而這些誘因同時(shí)可以引起前列腺的癥狀,因此,便秘對于這些人來(lái)說(shuō),是一個(gè)警鐘,提示他們一定要關(guān)注自身健康,保衛前列腺健康。
前列腺增生的患者,一般來(lái)說(shuō)年紀都比較大,便秘會(huì )使排尿困難“雪上加霜”,不能單純治療小便不暢,還要保證大便通暢。在臨床上也發(fā)現前列腺增生的老年人大多數伴有便秘,便秘對前列腺的影響不容忽視。
生活中,要養成良好的排便習慣;多吃清淡易消化的食物及蔬菜,防止大便秘結;少吃辛辣刺激食品并戒酒,減少前列腺充血的誘因;適當鍛煉,增強機體的抵抗力,改善前列腺局部的血液循環(huán);切忌長(cháng)時(shí)間憋尿。
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