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刨腹產(chǎn)月子里能吃什么水果

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刨腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果和主食?就主食而言，產(chǎn)婦吃米飯、面條、饅頭都沒(méi)有問(wèn)題，就水果來(lái)說(shuō)，講究就比較多了。愛(ài)帝宮的專(zhuān)家提醒大家注意，雖然產(chǎn)婦在坐月子期間可以吃水果，但并不是所有的水果都適宜產(chǎn)婦吃的。

刨腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果

一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，可以吃彌猴桃、蘋(píng)果、木瓜、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼一類(lèi)的水果，這些水果不但含有豐富的維生素、果膠和其他營(yíng)養成分，還可以幫助產(chǎn)婦提高食欲，促進(jìn)消化，增加乳汁的分泌。

根據中醫的觀(guān)點(diǎn)，水果可以分為寒涼性、溫熱性和平性三種。根據月子餐30天食譜，適宜產(chǎn)婦吃的水果往往是溫熱性和平性的。下面小編來(lái)為大家做具體的分析。

刨腹產(chǎn)坐月子不可以吃什么水果

第一，寒涼性的水果主要有西瓜、梨子、椰子、芒果等等，這類(lèi)水果可以起到清熱降火的作用，產(chǎn)婦如果吃了，會(huì )導致身體內的熱量下降，因而是不適宜的。

第二，溫熱性的水果主要有龍眼和荔枝，這類(lèi)水果可以祛寒補虛，產(chǎn)婦在吃了以后，可以幫助增加熱量，所以說(shuō)，這種水果最適宜刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦吃。

第三，平性的水果主要有葡萄、蘋(píng)果，這類(lèi)水果可以開(kāi)胃健脾，幫助消化，產(chǎn)婦也可以適量地食用。

另外，刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在吃水果時(shí)，一定要將水果清洗干凈或者干脆去皮，而且，最好是在兩餐之間吃水果。如果水果存放在冰箱里，一定要拿出來(lái)放一段時(shí)間，或者用開(kāi)水稍稍熱一下，再吃下去。

刨腹產(chǎn)坐月子可以吃什么水果和主食?對于刨腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在吃主食和水果時(shí)一定要格外注意，一方面不要貪圖口舌之欲，另一方面要防止適得其反。當然，如果你分清了不同水果的種類(lèi)，遠離那些寒涼的水果，就可以大膽食用了。

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