国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

懷孕做什么動(dòng)作會(huì )流產(chǎn)

49297次瀏覽

懷孕做什么動(dòng)作會(huì )流產(chǎn)呢?孕期有哪些是“危險動(dòng)作”呢?在孕期，準媽媽們?yōu)榱藢殞毢妥约旱慕】岛桶踩?，必須要注意自己的行為?dòng)作，做一個(gè)安分守己的孕媽媽?zhuān)@樣才能夠更好地避免出現流產(chǎn)可能性。

墊腳尖

這對于大肚子的孕婦來(lái)說(shuō)，是頗為危險的動(dòng)作，萬(wàn)一不小心可能會(huì )摔倒或是被掉落的物品砸到。

醫生建議

拿高處的物品最好是請旁人幫忙，如果真的一時(shí)找不到人，就要使用非常穩固的椅子或腳踏板來(lái)協(xié)助拿物品，如果是經(jīng)常需要使用的東西，最好改收納在方便拿取的地方，就能避免做墊腳尖的動(dòng)作。

爬高

因為孕婦身體協(xié)調反應比較差，爬高最大的危險就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎兒受傷，所以一定要特別注意。

醫生建議

懷孕期間打掃工作要做一些調整，需要爬高的事就麻煩家人處理。

蹺二郎腿

這樣除了會(huì )影響下肢的血液循環(huán)，也會(huì )影響身體坐姿，對于本來(lái)就容易下肢水腫及易腰酸背痛的孕婦來(lái)說(shuō)，影響就會(huì )更加嚴重。

醫生建議

可以在座椅上加上靠墊，讓后背更有支撐感，可減少腰酸背痛的困擾;另外，隨時(shí)提醒自己雙腳平放，盡量不要翹腿，以保持端正的身體坐姿以避免影響下肢循環(huán)。

提重物、抱小孩

突然太用力提重物或是抱小孩施力不當，有可能會(huì )使腹部過(guò)度用力，增加流產(chǎn)或提早生產(chǎn)的可能性;此外，提重物或抱小孩時(shí)，孕婦身體必須后仰出力以維持平衡，因為姿勢不當也可能讓腰酸背痛的問(wèn)題更嚴重。

醫生建議

孕婦做事應該量力而為，原則上，提重物或站著(zhù)抱小孩的動(dòng)作都最好避免。

久坐、久站

因為子宮增大，孕婦的下肢循環(huán)會(huì )變得比較差，特別是有些媽媽因為工作關(guān)系，需要久坐或久站，此時(shí)就容易產(chǎn)生靜脈曲張或下肢水腫和痔瘡的問(wèn)題。

醫生建議

久坐的孕婦盡量每隔30～60分鐘就起來(lái)走一走或倒杯開(kāi)水，也能適時(shí)做一些腿部伸展動(dòng)作;需要久站的孕婦可以使用托腹帶及孕婦專(zhuān)用的彈性襪子，來(lái)改善腰酸背痛與靜脈曲張的問(wèn)題。痔瘡可外用孕婦專(zhuān)用的痔瘡膏，如孕痔安來(lái)解決問(wèn)題。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>