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做哪些動(dòng)作會(huì )流產(chǎn)

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如今，越來(lái)越多的人都認識到運動(dòng)對身體的好處，準媽媽也不例外，孕期運動(dòng)早已成為潮流。但是孕婦總歸是特殊人群，有些運動(dòng)是不可接觸的，否則可能會(huì )有流產(chǎn)的危機，我們一起來(lái)看看：

盤(pán)點(diǎn)容易導致流產(chǎn)的運動(dòng)

1.耐久運動(dòng)

諸如馬拉松之類(lèi)需要花費長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)都是耐久運動(dòng)，雖然沒(méi)有什么大幅度的動(dòng)作，但是由于持續性的運動(dòng)還是會(huì )導致脫水等不良反應，從而引發(fā)流產(chǎn)。

2.大幅度運動(dòng)

比如打籃球、羽毛球、踢足球等這些都屬于大幅度運動(dòng)，這些運動(dòng)會(huì )導致身體機能呈現出緊張的狀態(tài)，從而引發(fā)嘔吐等不良癥狀，嚴重的還會(huì )導致流產(chǎn)。

3.仰臥起坐

仰臥起坐是一個(gè)會(huì )壓迫到胎兒的的運動(dòng)，對胎兒的發(fā)育極為不利，孕媽們最好不要做這項運動(dòng)。

4.跳樓梯

跳樓梯的過(guò)程中會(huì )有頻繁的下蹲動(dòng)作，而下蹲會(huì )導致子宮受到壓迫，也可能引起骨盆脫落，從而容易導致流產(chǎn)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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