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生氣時(shí)不妨喝杯玫瑰花茶

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今天同事上班帶來(lái)一包玫瑰花，每個(gè)人都分了幾朵泡茶喝，玫瑰花茶散發(fā)的清香充滿(mǎn)了整個(gè)辦公司，讓人心情很舒暢。我問(wèn)大家：“有一種食物可以讓你不生氣，請問(wèn)是什么食物?！庇幸粋€(gè)營(yíng)養師說(shuō)對了：“玫瑰花?！?/p>

玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來(lái)泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養顏美容。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)，每日開(kāi)水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長(cháng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗 !

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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