風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒可通過(guò)癥狀特點(diǎn)、舌苔表現、分泌物性狀、誘因及病程進(jìn)展等方面辨別。風(fēng)寒感冒主要表現為惡寒重發(fā)熱輕、無(wú)汗、流清涕、舌苔薄白,風(fēng)熱感冒則以發(fā)熱重惡寒輕、有汗、流黃涕、舌苔薄黃為特征。
風(fēng)寒感冒患者通常明顯怕冷,即使增加衣物仍感寒冷,發(fā)熱程度較輕,體溫多在38℃以下,常伴有頭痛、全身肌肉酸痛。風(fēng)熱感冒患者怕冷感較輕,發(fā)熱更顯著(zhù),體溫可能超過(guò)38.5℃,伴隨咽喉腫痛、口干舌燥等熱性癥狀。
風(fēng)寒感冒舌質(zhì)偏淡,舌苔薄白濕潤,可能伴有齒痕。風(fēng)熱感冒舌質(zhì)偏紅,舌苔薄黃干燥,嚴重時(shí)可見(jiàn)黃色或白色分泌物覆蓋舌面。觀(guān)察舌象時(shí)需注意患者近期是否進(jìn)食染色食物影響判斷。
風(fēng)寒感冒鼻腔分泌物清稀如水,咳嗽痰液稀白易咳出,咽喉癢感明顯但紅腫不明顯。風(fēng)熱感冒鼻涕黏稠發(fā)黃,痰液黃稠可能帶血絲,咽喉充血腫脹疼痛顯著(zhù),部分患者伴隨結膜充血。
風(fēng)寒感冒多因氣溫驟降受涼引起,秋冬季節高發(fā),起病較急驟。風(fēng)熱感冒常與內熱積聚合并外感有關(guān),春夏交接時(shí)多見(jiàn),可能伴隨便秘尿黃等內熱癥狀,病情發(fā)展相對緩慢。
風(fēng)寒感冒未經(jīng)干預可能3-5天內自行緩解,若繼發(fā)細菌感染可轉化為風(fēng)熱表現。風(fēng)熱感冒易引發(fā)扁桃體炎、支氣管炎等并發(fā)癥,病程可能延長(cháng)至7-10天,需警惕高熱持續不退的情況。
感冒期間建議保持每日2000毫升溫水攝入,用淡鹽水漱口緩解咽部不適。飲食選擇易消化的粥類(lèi),避免辛辣油膩食物。保證充足睡眠,居室保持50%-60%濕度。若出現持續高熱、呼吸困難、意識模糊等癥狀,或普通感冒超過(guò)一周未愈,應及時(shí)到呼吸內科就診。平時(shí)可通過(guò)適度運動(dòng)增強體質(zhì),注意根據氣溫變化增減衣物,流感季節前可咨詢(xún)醫生關(guān)于疫苗接種事宜。
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