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寬心里氣除心火首選膻中穴

膻中穴在兩胸正中點(diǎn)。膻中穴是心包經(jīng)的募穴，即心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，同時(shí)也是八大會(huì )穴中的氣會(huì )，氣機不順所導致的病都可以在膻中上治。凡和氣有關(guān)的疾病，如氣虛、氣滯等都可以用它來(lái)調治。

膻中穴是一身之氣交匯的地方，經(jīng)常按揉能寬胸理氣、除心火。判斷一個(gè)人有沒(méi)有心火很簡(jiǎn)單，點(diǎn)按一下他的膻中穴就可以了，心火大的人此處往往痛不可觸。除了判斷有沒(méi)有心火，任何氣郁的人膻中穴的位置都會(huì )特別敏感地，點(diǎn)按膻中穴可以調節一身之氣，氣順了，氣郁、心火大等問(wèn)題就都沒(méi)有了。

不論是在生活中還是電視上，我們常常會(huì )看到這樣的現象，有的人受了刺激，生氣了，往往捶胸頓足。尤其是年紀大一點(diǎn)的女性，一邊哭，一邊真的用手來(lái)捶胸，他們捶的這個(gè)位置就是人的膻中穴。這個(gè)動(dòng)作也是隱藏在生活小動(dòng)作中無(wú)上的智慧。

大家不要以為生氣的人捶胸頓足是太過(guò)夸張。人如果氣機不暢，身體的氣上不來(lái)下不去會(huì )堵在膻中這，氣行則血行，氣滯則血瘀，氣不動(dòng)了心臟供血不足，這時(shí)候心區會(huì )特別憋悶，人也非常難受。此時(shí)，使勁揉揉膻中穴，可以讓氣機流動(dòng)恢復順暢。氣為血之母，氣通了，血也跟著(zhù)恢復正常的流動(dòng)了，心肌供血組了，身體也就自然恢復正常了。

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