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按摩經(jīng)絡(luò )的方法是什么

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很多人都知道中醫的按摩，經(jīng)常按摩經(jīng)絡(luò )的話(huà)，對于身體是有好處的，但是，關(guān)于具體的按摩經(jīng)絡(luò )的方法大家可能不是很清楚，下面一起來(lái)看一下吧!

線(xiàn)說(shuō)的就是經(jīng)絡(luò )了，對線(xiàn)進(jìn)行保健，沿著(zhù)經(jīng)絡(luò )刮痧、拔罐、捏、敲、揉都可以，只要掌握大致的方向和位置就可以了。再一個(gè)就是要遵循一定的時(shí)間，我們身體的氣血在一定的時(shí)間都會(huì )流經(jīng)特定的經(jīng)絡(luò )，在氣血流注到的時(shí)候按摩經(jīng)絡(luò )可以起到事半功倍的效果。比如說(shuō)早上9-11點(diǎn)適宜按摩脾經(jīng)，11-13點(diǎn)適宜按摩心經(jīng)，15-17點(diǎn)適宜按摩膀胱經(jīng)，19-21點(diǎn)適宜按摩心包經(jīng)，總之大家想改善哪個(gè)臟腑就可以在相應的時(shí)間里按摩該經(jīng)絡(luò )。

最后一個(gè)是點(diǎn)，也就是具體的穴位，關(guān)于穴位先說(shuō)一個(gè)基本的知識，大家看穴位位置的時(shí)候都會(huì )看到說(shuō)穴位在xx上或者下幾寸，如內關(guān)穴在腕橫紋上2寸，這個(gè)寸并不是3.33厘米，而是等身寸，就是用自己的手指去量化。一寸為自己拇指一橫指，兩寸為食、中、無(wú)名指三指并攏后的寬帶，三寸為四指的寬度。

自己用手找到大致的位置以后，再用手去按點(diǎn)，最敏感的點(diǎn)就是最佳治療點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō)如果身體出現病變，按壓到正確的穴位的時(shí)候身體會(huì )出現酸麻脹痛的感覺(jué)，而且身體長(cháng)期有病變的人，相應的穴位上會(huì )出現和其他位置不一樣的地方，如一個(gè)小疙瘩，或者相應的區域有色素沉、顏色差異，或發(fā)涼或者發(fā)燙等溫度異常。這些特征，也能夠幫助我們判斷治療。

對于穴位，大家只要找準大致的位置，然后自己在穴位附近按壓，以感覺(jué)最敏感的點(diǎn)為準就可以了。很多時(shí)候病變的治療點(diǎn)不一定完完全全就在特定穴位上，在臨床上，我有的時(shí)候會(huì )在目標穴位的上下左右去尋找一下，以確定最佳治療點(diǎn)。所以，我們在尋找穴位位置的時(shí)候不用太過(guò)拘泥于“應該的位置”，最敏感的點(diǎn)通常就是最佳的治病點(diǎn)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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