百合花具有潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏等功效,常用于緩解陰虛久咳、虛煩驚悸等癥狀。
百合花歸肺經(jīng),含有黏液質(zhì)和生物堿,能緩解肺燥或肺熱引起的干咳少痰、咽喉干燥。對于陰虛久咳,可配伍川貝母、麥冬等藥材增強(qiáng)療效。風(fēng)寒咳嗽者慎用。
百合花中的百合苷具有鎮(zhèn)靜作用,適用于心陰不足導(dǎo)致的失眠多夢、心悸不安。常與酸棗仁、茯苓同用改善睡眠質(zhì)量。情緒焦慮人群可適量飲用百合花茶。
百合花富含維生素C和多酚類物質(zhì),能清除自由基,延緩皮膚衰老。其黏液質(zhì)成分可保持皮膚濕潤,改善干燥粗糙。外用可制成面膜或爽膚水。
百合花性微寒,對暑熱煩渴、瘡瘍腫痛有一定緩解作用。鮮品搗敷可輔助治療輕度燙傷。脾胃虛寒者不宜長期大量服用。
百合多糖能激活巨噬細(xì)胞,提高機(jī)體抗病能力。適合體質(zhì)虛弱、易感冒人群作為食療輔助,可搭配銀耳、枸杞燉湯食用。
使用百合花時(shí)建議選擇無硫熏制的干燥花蕾,每日用量不宜超過10克??芍瞥苫ú?、粥品或湯羹,避免與辛辣燥熱食物同食。過敏體質(zhì)者初次使用需小劑量測試,出現(xiàn)皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用。慢性病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。儲存時(shí)需密封防潮,置于陰涼通風(fēng)處。
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