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吃辣椒上火嗎

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辣椒是人們生活中不可缺少的食材，但是它性辣，吃多了對身體沒(méi)有好處，吃辣椒會(huì )上火嗎?答案是肯定的。有很多人愛(ài)吃辣椒，但是愛(ài)吃還不夠，要會(huì )吃食物才能發(fā)揮它的作用，既可以享受美味，身體也不會(huì )受到太大的的傷害。

虛寒體質(zhì)的人，吃一些比較辛辣的食材，有時(shí)候會(huì )起到溫中散寒的作用。有一些人吃辣，會(huì )不停地飆汗，其實(shí)就有排毒的作用，這要看人身體的特質(zhì)，吃一點(diǎn)辛辣的東西，未必沒(méi)有好處。

再給你傳授幾個(gè)吃辣椒不上火的計仔!

1、選用新鮮的辣椒，少用曬干的紅辣椒;

2、新鮮辣椒去掉籽，然后放入高溫的鍋中炒。這樣做辣感、熱性燥氣都會(huì )減少很多。

3、吃麻辣鍋、烤肉時(shí)，搭配新鮮蔬菜和檸檬汁，會(huì )有下火的效果。檸檬汁味酸，能收斂辛辣調料的發(fā)散作用，而且檸檬消食和胃、清熱生津、化痰降氣，剛好能把火壓下來(lái)。而綠葉蔬菜多能瀉熱通便。

再好吃的茶，似乎沒(méi)了辣椒的存在，總會(huì )覺(jué)得缺少食欲，適當且正確的吃辣椒，不僅不會(huì )上火，還會(huì )起到很好的調理作用。作為吃貨，不僅是要看吃的數量，質(zhì)量更重要。美食生活中離不開(kāi)美食，有時(shí)身體也需要這樣的營(yíng)養成分，但是一定要學(xué)會(huì )吃，才能起到很好的作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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