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女人陰虛的原因是什么

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其實(shí)女性晚上睡覺(jué)出汗大多數是陰虛造成的，這個(gè)時(shí)候在飲食方面就有很重視了，應該多喝點(diǎn)紅糖水、紅棗、桂圓等，補血益氣的補陰食物。不要吃冰涼的食物，而且勤加鍛煉，飲食少鹽清淡最好。那么女人陰虛的原因是什么呢？

女性出現腎陰虛的狀況之后，表現在情緒上就是感覺(jué)心煩意燥，靜不下心來(lái)，有時(shí)還會(huì )失眠多夢(mèng)。理論上講是，腎陰虛則虛火內憂(yōu)，讓人煩躁不安；由于腎陰虛在晚上無(wú)法內收則導致失眠、而且多夢(mèng)。再加上陰虛精虧導致骨骼失調，這樣才導致患了有腎陰虛的人常常感到腰膝酸軟，四肢無(wú)力。出現這種情形的原因大多是由于情志不調、多吃燥熱食物以及壓力過(guò)大等導致的。因此在生活中需要及時(shí)調理。吃一些性甘溫的食物如蓮子、百合等食物，遠離燥熱和陽(yáng)氣過(guò)重的食物。這樣漸漸就會(huì )緩解癥狀了。

陰虛和月經(jīng)不調是有關(guān)系的，一方面是出現的神經(jīng)內分泌失調，主要表現為體型消瘦，抽筋，咽喉干，頭暈眼花等多種現象。另外一方面是和生殖器官有關(guān)系，避免出現一些婦科疾病，應該及早去醫院進(jìn)行B超和內分泌的檢測，針對性治療疾病，尤其對于身體從小就比較虛弱的人來(lái)說(shuō)，應該適量的運動(dòng)，不能夠曬太陽(yáng)，晚上保證睡眠時(shí)間，不要有太大的壓力，吃點(diǎn)水果和蔬菜。

經(jīng)過(guò)上文介紹，對于女人陰虛的原因大家也都掌握了。如果有陰虛的女性朋友，注意房間的空氣流通，白天的時(shí)候多開(kāi)窗通風(fēng)，減薄被子的厚度，勤換衣服，睡覺(jué)前可以進(jìn)行藥浴，這樣就可以讓病情得到緩解，以便更好治愈。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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