腎虛指的是腎臟精氣陰陽(yáng)不足。所以呢，腎虛不只是男人的“專(zhuān)利”。女人也會(huì )腎虛。腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛，腎臟會(huì )降低人體的免疫能力還會(huì )讓人早衰健忘失眠，食欲不振，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減，人體的神經(jīng)系統、運動(dòng)系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統都會(huì )受到影響。因此了解一點(diǎn)關(guān)于腎虛的食補方法以及注意事項對我們來(lái)說(shuō)是十分必要的。
首先呢對于腎陰虛的人推薦的是山藥枸杞湯。用淮山、干蓮子肉、枸杞子、銀耳，冰糖適量燉2小時(shí)，當湯汁粘稠時(shí)即可起鍋。山藥補腎氣又滋補腎陰，同枸杞、銀耳一起可共奏滋陰補腎的效果。給腎陽(yáng)虛的人推薦的是：花生紅棗湯。用連衣花生、紅棗，同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可?；ㄉt棗湯具有溫補腎脾的作用，吃的時(shí)候及主要吃紅棗花生然后再喝湯，不要浪費喲。
腎陽(yáng)虛推薦藥膳之二：茴香腰子，用豬腰子、小茴香皆可。茴香腰子這道藥膳呢，具有補腎陽(yáng)、散寒濕、止疼痛的良好作用，在日常生活中材料易獲得。適合腎陽(yáng)虛而致畏寒肢冷、腰痛腰涼、或性功能減退者服用。
腎虛的人不能吃生冷偏涼性的食物同時(shí)還要要注意少吃柿子，生蘿卜，西瓜，薄荷等食物。栗子性溫，可以健脾健胃，又可補腎，所以要常吃。于男性出現了腎虛，我們也是需要及早的進(jìn)行調理的。比如在生活當中應該多鍛煉自己的身體，在飲食當中要合理的安排不要吃油膩性的食物。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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男人腎虛吃什么補得快
腎主管人體生長(cháng)、發(fā)育與生殖。男性腎精不足，生殖無(wú)緣，不能興動(dòng)陽(yáng)事，故性欲減退，生育機能低下。男性想要補腎填精，可以在醫生指導下服用五子衍宗丸，具有益腎填精的功效，還能提高男性精子活力，提高男性睪丸的造精功能，起到延緩衰老的作用。同時(shí)可以適當多吃一些牛羊肉、狗肉、鹿肉等富含有精蛋白的肉類(lèi)。還有一些海產(chǎn)品和蔬菜，如魚(yú)蝦、韭菜、香菜等。腎虛患者還可按摩腰俞穴和關(guān)元穴，每天適當鍛煉，多做仰臥起坐，調節腎精虧虛。31687次播放 2022-07-13
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花蛤是不是補腎虛
花蛤是否補腎虛，要根據腎虛的種類(lèi)來(lái)鑒別。首先要明白腎虛是哪一種虛，腎虛包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛和腎精虧損，花蛤有養陰、養肝、補腎精的作用，但是同時(shí)是虛寒性食物，這類(lèi)食物偏寒涼，所以對那些脾胃虛寒的人不適合使用，對腎陽(yáng)虧虛、腎氣虧虛的不適合使用，因為寒涼之性會(huì )損傷腎陽(yáng)，損傷腎氣，所以花蛤不適合這一類(lèi)腎虛的患者使用。哪一類(lèi)患者適合用花蛤。陰虛火旺的同志可以用花蛤，陰虛火旺、腎精虧損，屬于陰不足而陽(yáng)相對有余，花蛤具有補養腎精、滋陰的作用，所以對腎精虧損、腎陰虛火旺、腎精虧損的同志，使用花蛤可以起到補充和糾偏的作用，對腎氣虛、腎陽(yáng)虛和脾胃虛弱的同志不適合使用。所以花蛤是否補腎虛，要根據腎虛的種類(lèi)來(lái)鑒別。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3284370次收聽(tīng) 2021-12-30 -
男性腎虛可以吃哪些藥
男性腎虛可分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩種，治療時(shí)應依據臨床表現選擇藥物。腎陽(yáng)虛的癥狀有腰膝酸軟、畏寒怕冷、遺精早泄等，治以溫補腎陽(yáng)；腎陰虛的癥狀有腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、遺精早泄等，治宜滋陰降火。如果患者以腎陽(yáng)虛癥狀為主，兼有陰虛火旺的表現，可以在醫生指導下服用中成藥鎖陽(yáng)固精丸。除了藥物治療以外，患者可以每天自我按摩腰部，做之前需要把自己的兩手掌對搓一段時(shí)間，搓到手心微熱后就可以進(jìn)行按摩，將手放到腰部?jì)蓚?，手掌向?zhù)皮膚上下進(jìn)行，直到腰部有熱感為止，可緩解腎虛的問(wèn)題。23544次播放 2021-12-21
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失眠是腎陽(yáng)虛還是陰虛
失眠有可能是腎陰虛造成，也有可能是腎陽(yáng)虛造成，這兩種情況都可能會(huì )導致失眠的發(fā)生，腎是水火之臟，里面又有腎陰又有腎陽(yáng)，當腎陰虛的時(shí)候陰虛不能去制約心火，這樣心火旺盛以后心神就被干擾，心神被干擾就會(huì )導致心藏神的功能受影響，所以就能夠導致失眠。這個(gè)時(shí)候的失眠可能還會(huì )伴有心煩、易怒，然后兩顴潮紅、口渴，或者還可能見(jiàn)到舌尖是紅的，舌苔是比較少，或者是干的，脈也是細的，這個(gè)是屬于腎陰不足，導致不能去制約心火造成的。如果腎的陽(yáng)氣不足了以后，腎陽(yáng)能夠溫化水液使水液蒸騰到全身，如果腎陽(yáng)不足了以后不能去溫化水液，水的邪氣也可以向上叫水氣凌心，所以水液向上去干擾了心臟也影響心臟的藏神的功能，也會(huì )造成失眠，水氣凌心的失眠可能就會(huì )伴有，比如這個(gè)病人會(huì )有面色蒼白，有怕冷，有四肢冰涼或者會(huì )有下肢水腫，會(huì )有大便的溏瀉、頑固不化等，會(huì )有這些腎陽(yáng)不足的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5580596次收聽(tīng) 2021-06-25 -
脾腎陰虛的癥狀是什么
脾腎陰虛既有脾陰虛的癥狀，又有腎陰虛的癥狀。脾陰的主要功能是主濡養和滋潤，脾陰不足就會(huì )出現運化無(wú)力、納少腹脹、消瘦乏力、煩熱、便秘、皮膚與口唇干燥、口渴少飲、手足心煩熱，甚至口腔糜爛反復發(fā)作，舌紅少苔等癥狀。腎陰主要對全身各臟腑組織起滋養和濡潤作用。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現為陰虛內熱、陰虛陽(yáng)亢的癥狀。臨床表現為頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、齒松發(fā)落、形體消瘦、小便短黃或大便干結，男子會(huì )見(jiàn)陽(yáng)強易舉、遺精、早泄，女子月經(jīng)量少、閉經(jīng)、崩漏。74988次播放 2021-05-10
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男人腎陰虛怎么調理
男人腎陰虛，首先要祛除引起腎陰虛的致病因素，致病因素包括了飲食結構不合理，還有一些不良的生活習慣，以及一些不良藥物的濫用引起來(lái)的，對于一些飲食習慣不合理，長(cháng)期食用辛香燥烈食材或者調味品烹制的食物，如果是這種原因引起來(lái)的要盡量少用這一類(lèi)的食材。另外，如果腎陰不足是因為用熱性藥物長(cháng)期大量食用造成的，就要停止這類(lèi)藥物的食用，同時(shí)還要注意是不是有引起來(lái)腎陰虛的西藥，如果有引起腎陰虛的西藥，那么要停止西藥的使用。另外，還可以使用一些滋陰的藥物，像六味地黃、杞菊地黃等。74234次播放 2021-05-10
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肝腎陰虛的癥狀
肝腎陰虛，肝絡(luò )失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛；肝腎陰虧，水不涵木，肝陽(yáng)上擾，則頭暈目眩；肝腎陰虧，不能上養清竅，濡養腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟；虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢(mèng)；肝腎陰虧，相火妄動(dòng)，擾動(dòng)精室，精關(guān)不固，則男子遺精；肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少；陰虛失潤，虛熱，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅，舌紅少苔，脈細數，為陰虛內熱之征。本證以腰膝酸軟、脅痛、眩暈、耳鳴、遺精等與陰虛癥狀共見(jiàn)為辨證的主要依據。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3954131次收聽(tīng) 2019-10-14 -
腎陽(yáng)虛和腎陰虛區別
腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區別，腎虛它分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種。陰虛和陽(yáng)虛，它的癥狀往往是相反的。比如腎陽(yáng)虛的患者會(huì )出現神疲乏力、活力低下、易疲勞、精神不振、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、小便清長(cháng)、余瀝不盡、尿少、或者是夜尿頻多、聽(tīng)力下降、或者有耳鳴、記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)、自汗。那么腎陰虛它主要是出現腰膝酸軟、兩腿無(wú)力、心煩易怒、眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干等癥狀。男性會(huì )出現陽(yáng)痿或強陽(yáng)不倒、性欲亢進(jìn)、遺精、早泄。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3559941次收聽(tīng) 2019-08-15 -
腎虛怎么補
腎虛需要通過(guò)食補、藥補、運動(dòng)來(lái)治療。一、食補，飲食方面應該多進(jìn)食黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因為黑入腎。還有補腎的堅果類(lèi)，比如核桃、花生等食品也可補腎，另外蓮子也是補腎很好的食物。二、藥補，許多中藥都具有補腎作用，常用山藥、生地、麥冬，還有補腎陽(yáng)的比如鹿茸、海馬、牛羊肉，這些藥物同食品結合起來(lái)效果更好。此外，藥物里面中成藥比如六味地黃丸、腎氣丸等藥補效果更不錯。三、運動(dòng)鍛煉及提高體質(zhì)，對調補腎虛更有好處。62469次播放 2019-06-27
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人參健脾丸說(shuō)明書(shū)
人參健脾丸里面的中藥成分是非常多的，它能夠有效的緩解消化不良，還有益氣健脾的功效，另外還可以活血養血。但它也是存在著(zhù)一定副作用的，部分人在吃了這種藥物后會(huì )出現便秘口干的情況，還有一些人會(huì )出現鼻腔干燥的癥狀。用藥期間需注意飲食，有一部分人不建議使用該藥。
72915次瀏覽 2019-02-12
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人參健脾丸能增肥嗎
人參健脾丸可調理腸胃、治療脾胃虛弱、促進(jìn)腸胃吸收，當我們腸胃處于健康的時(shí)候，會(huì )加快腸胃消化，食欲也會(huì )變得更好，能夠吸收到更多的營(yíng)養成分，是具有一定增肥效果的。人參健脾丸本身可抗菌消炎，可治療多種細菌感染性疾病，還可調理月經(jīng)，治療貧血。服用人參健脾丸不講究飯前飯后，患者可根據自身病癥服用藥物。
61701次瀏覽 2019-02-12
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腎虛掛中醫哪個(gè)科室
現代科學(xué)證明，當人發(fā)生腎虛時(shí)，無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì )導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發(fā)生時(shí)，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統亦會(huì )發(fā)生阻塞，腎絡(luò )呈現不通。所以對于腎虛的治療應防治結合。但是腎虛掛中醫哪個(gè)科室，到醫院尋找中醫科就可以了。
57732次瀏覽 2018-05-18
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腎陰虛和腎陽(yáng)虛怎樣區別
現在人們生活條件不斷變好，但是身體的免疫力卻下降了，人們都不注意加強身體的鍛煉，飲食也是很不注意，很多的疾病都找上門(mén)來(lái)。腎虛就是一種常見(jiàn)的疾病癥狀。但是腎虛分為陰腎虛和陽(yáng)腎虛，很多人對此都是不了解。陰腎虛和陽(yáng)腎虛怎樣區別?
60238次瀏覽 2018-05-17
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男人腎虛會(huì )早泄嗎
大家對于腎虛都不陌生，日常生活中有很多人受到腎虛的折磨，尤其有一些患者會(huì )有早泄的情況發(fā)生，所以朋友們一定要重視腎虛這個(gè)疾病。發(fā)現之后要早做治療，避免疾病嚴重引起早泄的情況，這樣就非常麻煩了，會(huì )嚴重影響夫妻感情的。
53733次瀏覽 2018-03-30
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腎陽(yáng)虛怎么調理
不同的病人，病因，疾病，個(gè)體都有很大的差異，多長(cháng)時(shí)間能夠調理好取決于腎虛的病因，如果是一個(gè)先天稟賦不足，有可能需要一輩子來(lái)調補。如何腎陰虛是一個(gè)短暫的，近期由于過(guò)勞或者是房勞過(guò)度了，或者憂(yōu)思過(guò)度了，導致腎陰的不足，通過(guò)調理，病人能夠很快夠恢復。所以要針對不同病因，腎陰虛的程度來(lái)決定療程。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1463046次收聽(tīng) 2018-03-30
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腹膜炎引起的腸梗阻屬于什么類(lèi)型
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甲狀腺出問(wèn)題，身體常有3個(gè)癥狀，發(fā)現后，要及時(shí)就醫篩查
甲狀腺就像人體的小小發(fā)動(dòng)機，一旦運轉失常，整個(gè)身體都會(huì )亮起"故障燈"。你可能不知道，我.國每5個(gè)人中就有1個(gè)存在甲狀腺問(wèn)題，但?...0次瀏覽 2025-06-25
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